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因为腿部承受了上半身的重量，光是站立不动就算锻炼了。
而手臂，如果不劳动的话，几乎是没有经过锻炼。
一般数值在三到五倍。
陆凡不太在意这些详细数据，大致有数就好。
真正了解清楚，还得是通过修行、战斗、锻炼，达到熟能生巧。
即便是没有数据，也能完全掌握自身情况。
再者说，他又不打算一直耗在肉体上，还要接着修仙。
将来若是有锻体法门，可肉身成圣，那肉体就又是另一番场景了。
有一说一，肉体方面，一般注重防御而非蛮力，毕竟力道有法力在。
比如身入金刚刀枪不入，法不沾身，这个是法术抗性。
西游孙悟空有担山之力，那也是借助了法术之威，而非蛮力担山。
杨戬练了八九玄功，也是肉身成圣，金刚不坏，没听说以蛮力和敌人单挑。
有法术不用，或者只用法术，那不是脑子有坑么。
如果有条件，路不能只走一条。
可若是没条件还挑个屁，有什么就走什么吧。
这次，陆凡没有停手，像个疯子一般在房间里大肆破坏。
墙破了就换一堵，或是直接以王八拳轰击防盗门，然后进入下一个房间。
甚至用上法力辅助，徒手拽出墙壁的钢筋，将七八根叠在一起拧成麻花，用全力+法力辅助发力，疯狂敲打自己的头。
砰砰砰砰砰。
完全感觉不到疼痛，倒是不影响察觉到是重物在用力击打自己。
就这样，一直持续了足足四分钟。
他是在实验气禁术的长进。
四分钟肯定不是个优秀数据，但不要忘了，陆凡在全力‘战斗’。
这也是为什么他一直大肆破坏的原因，让自身无时不刻都在全力出拳、出脚。
四分钟左右时，他感觉头脑微微有点发晕，而后这口气直接泄了出去。
气禁术无法强求，不存在硬撑着一口气憋到底。
当这口气耗尽，自动就会吐出。
“照这么说，我寻思找龟息功之流的功法，大概是没戏。”
陆凡沉吟一番，无奈摇摇头。
“龟息功该找找，加一个闭气的诀窍。”
闭气，现代社会就有人掌握，就是闭住一口气不容易泄掉。
刚才陆凡在不断破坏墙壁
…。。