达到健体强身、再生造化、生残补缺的功效。
「我也觉得每天练习，精神健旺许多。」小犹太笑着说道。
她之前因心脏病的缘故，太剧烈的运动是不敢做的，平时只能做些轻巧的手工活赚钱。即使如此，坐着的时候，偶尔都会觉得呼吸困难，头脑昏沉。
不过最近十来天，这种现象已经很少出现，她都觉得自己的身体在逐渐变好。
「我早告诉过你的嘛，老婆，这套功法一定有效。」项南笑道，「你继续练着，等你把身体养好了，咱们就可以生儿育女，四处游玩，畅享人生。」
小犹太一听，点了点头，「你说，我外婆能不能练啊？」
「老婆，我知道你很疼你外婆，不过她要练已经很难了。」项南摆摆手道，「时间真的太晚了，她的精神、她的经脉，都无法承受得起了。」
修炼内功最好是十一二岁开始打基础。
太小的话，还不懂事，胡乱运气，反倒有害。年纪太大，心思复杂，经脉闭塞，不宜修炼。
小犹太二十二岁修炼，已经算是晚的了。好在有项南这位名师指点，再加上降魔杵的保护，才能让她修炼成功。
「好吧。」小犹太听了，都很遗憾道。
「老婆，我们以后待她好些就是了。」项南安慰道。
小犹太点了点头。
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2193【一家人就是要齐齐整整】免费阅读.