进阶的方式，元神就已经可以离体了。
修行一道，行差踏错之后，很难再有转圜的余地，所以，虽然眼下似乎伸手就可以摸到那些星辰的样子，姜宁还是没有急着做决定，而是强行忍住了彻底进阶的渴望，快步走到了那子余的面前，问起了他关于这个世界的修行的事情。
子余倒也干脆，反正自己现在也算是背叛了赤渊部落了，就算是想回头，也回不去了，以族长赤渊的聪明，回去之后，要不了多久，就能够查清楚事情的来龙去脉，到时候，自己在兽栏暴走这件事情之中扮演的角色，势必会大白于天下，好在他的父母早已亡故，在部落之中倒也没有什么牵挂，眼下，倒不如跟着眼前这个人混比较好一点。故而，姜宁所问，但有所知，子余统统都告诉了他。
只是，姜宁既然比自己强大，却反倒不清楚修行的境界和方式，倒是让他觉得有些古怪，只不过，以他那小小的见识，是无论如何也想不到，眼前的这两个人，乃是从另外的一个世界来到这里的。
子余有些狐疑地看了姜宁一眼，“修行十境，在我们这里，乃是力魄境，体魄境，以及星辰八境。”
姜宁大约也能体会到，所谓的力魄境和体魄境，对应的，就是原本那个世界的铸魄境和凝血境界，只不过是叫法不同，修行的着重方面可能也有所不同罢了。
这两个境界，都只不过是修行的最基础的境界，甚至可以说，尚且没有真正走入修行的大门。
所以，后面的所谓星辰八境，才是这个世界真正的修行层面。
姜宁点点头，示意子余继续往下说。
“力魄境，顾名思义，以锻炼力量为主，分为前中后三个阶段，每个阶段，以十钧之力为界限，十钧以内便是前期，到二十钧之间便是中期，二十钧到三十钧之间，便是后期。三十钧便是九百斤的力量，超越千斤是为一牛之力，这就已经是体魄境层次的力量了。”
“体魄境，则是分为锻皮，锻骨，锻经三个层次，并没有什么先后之分，可以三种锻炼同时进行，并没有什么明确的界限，一般来说，力量达到九牛之力后，便可以自然而然地看到传说中的星辰之海，介时，只要以自己的意念，在星辰之海中，选择其中的某一颗星辰，在其上刻下属于自己的精神烙印，便算是选定了本命星辰。只是，越强大的星辰，意念想要在其上留下烙印，就越发困难。而若是自星辰之海出现开始，修者只有十日的时间选择，若是十日之内，无法在其中任何一个星辰之上刻下属于自己的烙印，就算是
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