冯保一个一个数落了这些人身上的各种“毛病”，听上去似乎都重病缠身一般，他向赵然表示，这些人都要跟随道长学习养生功法以求延年益寿，并且回去后也要传到各府去，为家人的延年益寿打下基础。
赵然自无不可，他这套服气法就是以几个简单的架式为主，辅以最基本的道家呼吸吐纳之法，再配以饮食上的一些注意事项，并不复杂，完全可以随到随学，临时插班，而且勤加练习的确是可以延年益寿的。
于是，十多个人在裕王府后园中排成两列，裕王等第一批学习的站在头排，其余人等站在第二排，从“虎抱”、“左右车轮”、“乌龙摆尾”等架式开始，跟着赵然“一二三四”起来。
学了半个时辰，今天的功课便收功了，赵然想起来一件事，拉着冯保问：“大伴往日常在宫中，贫道冒昧，想打听个人，不知大伴是否方便？”
冯保问：“道长说的是哪一位？”
“是个姓杨的宫女，应当是嘉靖三年遴选入宫的，本名金芳。”
冯保皱眉思索片刻，摇头道：“宫中八千多人，这杨氏女实在没有印象，但应当没有机缘一睹天颜……”
赵然知道这是委婉的说法，意思就是没有被天子临幸过，否则就是有身份地位的妃嫔了。冯保曾为司礼监秉笔太监，如果他都没有听说过，那确定无疑是不在妃嫔之列的。
冯保又道：“嘉靖三年入宫，至今二十五年了，按这年岁，既然未睹天颜，照宫中的规矩多半有几条路，要么做太后、太妃的身边人，要么犯了错进浣衣局做事，甚至还有去凤阳守陵的，当然也有一些会放出来，但这需要机缘……总之是很难说的。既然方丈过问，我便打听打听。只不知这杨氏女与方丈……”
赵然道：“给大伴添麻烦了，这是我一好友的亲戚。”
冯保点头：“明白了。不过方丈也要让贵友做些准备，宫中每年都要死上几十个人，这实在是说不好的事情。”
“明白，只要大伴有心即可。”
到了中午的时候，裕王府备了午宴，请赵然入席，赵然也不推辞，坐在了主宾之位。
席间，杨慎向赵然道：“今年春闱将于二月底举办，陛下已经定了主考和副考，主考为文渊阁大学士徐阶，副考是我翰林院掌院学士马汝骥。”
赵然吃着饭，点了点头，继续听着。
“上月二十二日，徐学士命袁炜和高拱两位侍讲学士整理过去十科的会试考卷。这本也没什么，但我前几日休沐
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