（注：这两个解构术的局限性以后不再强调了，这是最后一次。）
凯达简单介绍骑士之道后，开始在房间里摆出他所掌握的锻体法动作。
李诺用解构术在一旁记录。
整整两个小时过后，经过凯达反复演练，锻体法的解构完整度达到了100%。
李诺在对方的指导下，将所有动作重复一遍。
他的腰背、手臂、大腿，在这一刻暴露出了显著高于寻常巫师的强韧之处。
也就在这一刻，凯达瞪大眼睛，看出了李诺的一些门道。
凯达围绕李诺转上几圈。对方摆出的弓步直拳动作，让身上的魔法袍鼓了起来。处于发力状态的大腿和臂弯，更是在衣袍表面勒出了明显的痕迹。
再瞧瞧这稳如磐石的下半身，绷得笔直没有丝毫摇晃的腰腹，凯达神情复杂地看着李诺：
“原来你早就接触过锻体法了，而且还一直用某种伪装法术掩盖了身形。难怪你身为巫师，会对骑士的东西感兴趣。真是罕见。一名巫师，居然会在锻体法上花费时间，而且还刻意用伪装法术将自己的一身肌肉遮住。诶，年龄大了，老眼昏花，我居然没能第一时间察觉到你身上的异样。”
李诺之前修炼的是《黄昏巨人铸魂术》上的锻体动作，现在练习的是平静骑士的锻体动作。
这种对肉体力量的挖掘，是每个生命体都会做的，所以骑士和黄昏巨人都研发出了自己的锻体法，不是什么稀罕的事情。
李诺没有向凯达解释的打算。
他利索地在屋内比划一通，将锻体法演练一遍。
看着动作几乎没有偏差的李诺，凯达眼神闪烁，不知想起了什么。
与此同时，「仇恨值」突然下降一截，回到了李诺刚刚踏入这座岛上的数值。
等到李诺练完一遍动作，坐回到椅子上时，凯达莫名地感叹道：
“或许，我把我的骑士之道传授给你，是个正确的选择…我以前有不少骑士学徒，但他们的天赋都没有你高，而且对骑士之道没什么兴趣，更喜欢巫师的那一套…”
“时间有限，凯达。”李诺出言打断对方的感慨，没有听对方回忆的欲望。
“…好吧。”凯达张了张嘴，沉闷地叹了口气：
“锻体法是最简单的，下面我传授给你呼吸法。我曾自封为平静骑士。那时的我，以自己能在激烈的战斗中，保持致命的平静而感到骄傲。现在，我恐怕做不到这一步了。我已
…。。