策少有的把体力全部留到训练中，而不是仗着有回复体力到可以完成训练的程度的效果就指着这个效果。
到了下午3点40分，最后一组训练结束，孙策倒在地板上，累瘫了，但他发出了销魂的叫声……魔鬼666终于结束了！
在孙策瘫下去那一刻，系统提示来了！
“S级核心力量训练提升卡已完成训练。
6个阶段，每个阶段6天，每天6组，合计216组训练，宿主完美完成训练：121组，合格完成训练：80组，仅完成训练：10组，未完成训练：5组。
经综合判定，本训练提升卡完成度为S-。
恭喜宿主核心力量由A-级别提升至S-级。
静态力量由B+级提升至A级。
腿部爆发力提升至A+级。
冲撞爆发力有所提升，但未达到突破水平。
弹跳由B-级提升至B级。
……
……
因宿主各方面身体素质提升，宿主身体素质综合评价提升至A+。”
力量A级了！身体素质达到了准顶尖级别！
S-级别的综合评分……孙策感觉自己真的尽力了。
开始训练后，孙策就在庆幸，幸好不是力量提升卡，静态力量提升卡应该和去年用的那张训练提升卡的训练强度差不多，要是以那个强度练36天……估计会练到情绪崩溃。
孙策赶紧打开自己的能力评价。
“能力评价A，
身体素质A+：速度S-，力量A，核心力量S-级，耐力A，弹跳B-，静态对抗A，腿部爆发力A+（爆发加速、弹速），爆发对抗能力A+……
投篮评价A-：三分B（右侧边线三分B+，左侧边线三分C+，顶弧三分A-），中投A（底线右侧中距离A+，篮筐正面中距离A+，三秒区右侧中距离A+，三秒区左侧中距离B，三秒区左侧底线A-），右手上篮A+，左手上篮A……
技术评价A：左手控球A+，右手控球A+，传球A，挡拆后跳投A-，运球后投篮A，急停跳投B-，低位背身技巧A，高位背身技巧A、三威胁站姿C，跳步C+……”
这个夏天，进步巨快！技术评价方面达到一流水平了！
这个夏天重点训练的挡拆后跳投和运球后投篮、急停跳投都有了提升，挡拆后投篮达到了一流边缘水平，运球后投篮更是有了真正的一理水平。
…。。