今天，他不准备藏拙了，从今天以后，单双杠，不再值得让他装逼。
纵身一跃，上杠！
“一！二！三！四！”
方淮一开始，二中队的人立马山呼海啸般齐声帮他数数。
周参谋长和张中庭眼神开始惊奇，这起手速度，太快了，绝不是二三十个的事。
二中队的呐喊，让旁边爬完绳接着挂钩梯的那组人也懵了。
才开始做，喊这么大声干什么？
但越听，越心惊。
这他娘的一路喊到20个，没停啊！
没上阵的，都开始往单双杠那边够着脑袋看。
“二十九，三十！”
这一口气干到了三十个，还没停。
太特么夸张了。
张中庭更是眼球都要干碎了。
参谋长眉头紧皱。
陈哲昌则不停揉眼睛，揉完开始挠脑门。
不可能啊…
三十五个。
方淮停下来，舒了口气。
感觉心脏终于开始有了声音，猛力跳动，三秒的功夫，充足的力量感再次开始涌现。
四十个。
四十五个。
每五个，一次休息，但一上去，动作依然生猛，拉得挺快。
集训队老兵们已经麻了。
今天要完。
20公里的合同，集训队一半的人已经要负违约责任了。
看这状态，50个以下已经是奢求。
方淮接下来的动作，终于开始变缓。
却绵绵不绝。
“四十八！”
“四九！”
“五十！”
“五十一！！加油，方淮！！”
五十的线，顺利迈过。
方淮长出一口气，极限的时候到了。
“快快快！五秒！上啊！”张中庭已经顾不得了，只想看自己的好外甥今天能搞出个什么大新闻。
“上…就上！”
方淮喊了一声，再次开始用劲。
“五十…二！”
“五十…三！”
“方淮牛B！”队伍里不知天高地厚的韩总开始高声道。
“五十…四！”
“我焯…”集训队的也开始骂了，连刘寿林的脸都开始抽抽。
刚才谁喊的今晚20公里？？
高低他
…。。