外！
第二，翻梯姿势，快到达训练塔下时，把梯提起来，准备扶正，随后，用前端的梯脚为支点，顶住地面，完全扶正梯子。
第三，窗口略高于梯，而且尺锯有很大的摩擦力，所以扶正梯之后，不要直接把梯子直接往里怼，要略微抬梯，挂钩完全进入窗台后，再往下一噔！梯就挂稳了！
爬梯动作我不教你，每个人有自己的一套，你个人领悟！
但核心就是要快！
还有，挂钩梯整个过程中是会晃动的，靠近窗台那一截，相当狭窄，你要注意，不要被夹到手！
到达窗口，就是我要说的最重要的一点了！
要一脚跨进窗，一脚在内，一脚在外，坐窗再抬梯。
像你说的站窗抬梯，不稳固，很容易失误，而且，臂力消耗巨大！
以后的国际规则，也可能会改，只允许坐窗，你最好还是练习坐窗！”
此刻，刘寿林却走了过来，道：
“03年以前，这个站窗动作确实有，比较普遍，我们都练过，非常难练，而且真的危险。
但上次我们参加过全国大比武的都收到消息，最多一两年之内，也许就是今年，这个站窗动作就不允许了。
以后，可能是在二楼时再挂保护绳。
所以，很多冒险动作都不允许，甚至不准跨级攀爬，容易磕着脸。
所以我们参加全国比武的，都在练习坐窗动作，就怕到时候取消了。
你最好也别花费大量时间去练习站窗。”
刚才陈哲昌介绍规则时，方淮都在无所谓地扎安全腰带，戴帽子，直至刘寿林说话，他才笑着正面回答道：
“没关系，我试试嘛，万一我会呢？
站窗坐窗两个动作我都会练的。
只要还没有明令禁止，今年的比赛，也许就能试试嘛。”
这话一出，再加上这副轻松地笑容，闻敬松都有些紧张了。
妈的，又是这个笑！
他可是今天唯一一个可以申请不罚20公里的，因为手部他就没参加！
他今天的挂钩梯成绩已然很好了，17秒22。
这个成绩，其实大多数人都达不到，至于刘寿林那种15秒8还觉得很差的，那是变态。
后面的参谋长看着张中庭手里的相机，却笑道：“没关系，陈哲昌，刘寿林，你们不用劝他，第一次嘛！吃了亏，下次就自然知道该怎么来了！吃亏是福
…。。