一个身材粗壮的肌肉人，冷不丁打了个寒战，连忙摆头甩掉脑子里的想法，“咳咳”几声引开注意力准备打消小米莎儿的错误思想，说道：“你们需要把身体练得结实一点，就可以学一些比较厉害的技巧。就像这样！”陈进阳扭身一声大喝犹如平地惊雷，对着身边一棵半抱粗的树干一脚侧踹，“嘭！咔嚓——”树干应声折断，满树的积雪如瀑纷纷落下，两个小家伙目瞪口呆的望着折断的粗大树干，跑到跟前不可置信的抚摸着断裂口。
“好恐怖哦！比我还要粗！厉害啊！一下就踹断了。威廉好厉害！”两个孩子围着残树干惊叹不已。
“妈的！用力过头了！”陈进阳这一手表现的影响力堪比街头表演胸口碎大石，但是浑身雪白的他却单腿独立，咬牙切齿的哆嗦着麻木的右腿。刚才本想踹个声响儿的他，一时心急表现过头了，陈进阳现在的身体强度完全跟不上力量的增长，换个说法就是力量和体质的加点失衡，一旦用力过猛就会损伤身体。
陈进阳哆哆嗦嗦的拍掉身上的落雪，有些脸红的看着两个大惊小怪的好奇宝宝，心想坏了，今天的教导训练恐怕要夭折了，想不到我堂堂一代宗师级高手也有犯这等低级错误的时候，真是丢脸哪！今天得先把两个小家伙糊弄过去再说。他腿作金鸡独立状拍拍手唤回小兄妹的注意力说道：“好了不要发愣了！我要教你们东西叫做‘武术’，这是一种集力量和技巧于一身的特殊技艺。现在你们需要的是增强力量和体力；看到前面那两棵树了没有？”陈进阳指着不远处两棵大约相距二三十米的大树，小家伙们连连点头。
“绕着两棵树来回跑，直到我说停下为止。明白吗？快去吧！”两个盲目的小崇拜者应声颠儿颠儿的跑过去照着做。
陈进阳靠坐在断树跟前，双手不停地揉着受伤的右脚，眼睛看着在雪地里跌跌撞撞艰难的来回跑得起劲的小家伙，相对宽大的皮袍子拖拽在身后样子十分好笑。自从得到冬狼皮后，他把第一次从食人魔身上得来的兽皮设法截开给小家伙们做了两件袍子，据菲尼亚确认那是一头还未成年的雪原狮子的外皮，现在小家伙们可是全副武装，头戴鹿皮帽，身穿鹿皮褂和鹿皮裤，脚蹬重做的麂皮靴，外罩狮皮袍，不过小丫头更喜欢鹿皮帽子外面再戴上她的科尔之角。
“快点！快点！小米莎儿加油！阿洛斯追上你了！哦！阿洛斯超过你了！快快快！阿洛斯！阿洛斯！阿洛斯跌倒了！小米莎儿机会！哦！小米莎儿也跌倒了！小米莎儿的头盔掉了！哦哦哦！阿洛斯又超过你了....”陈进阳
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