“噗通！”
伴随一声落水声，陈青的身影落入了“红江”之中。
但下一秒，他便又浮上了水面，开始朝着岸边游去。
贯穿整个“怙海”，将“怙海”划分为东、西两城的“红江”，宽有数百米，至于长度更是直接与“港桥区”所临的大海相汇。
不过，“红江”的东、西两岸都有着河堤楼梯，附近的人常常会从岸上下来，在河堤楼梯上清洗衣物。
而在晚上时，也会有苦熬不住之人下来，面对着波光粼粼的“红江”吐露心中苦闷亦或者长舒胸臆。
当然，陈青跳下来，自然不是因为想不开，而是在为接下来的“练气”做准备。
只见他很快便游到了一处河堤楼梯，然后爬上楼梯，从水里走了出来。
三月的春寒仍然凌冽，陈青虽然是“精变”高手，但在打湿了全身衣服后，从水中出来的那一刹那，随着寒风吹来，仍然让他全身的皮肤应激似的起了一层鸡皮疙瘩。
而这正是陈青要的效果！
随着全身起了一层鸡皮疙瘩，陈青直接便在河堤楼梯上，拉开架势，开始动作缓慢的演练起了一套功夫！
只见他双腿以弓步分开，双手缓慢划动，好似在身前把玩着一个无形的巨大圆球，不断翻滚搓揉。
而随着他的不断划动，他的身体也跟着动了起来，接着带动脚下，在河堤楼梯上来回走动。
这就是白应生教他的“练气”之法！
他所练的这套动作，名字也很简单，叫做“圆气功”。
顾名思义，这是一门气功。
不过，这套动作仅仅只是“练气”之法中的一个步骤。
刚才跳入“红江”中，打湿全身也是“练气”步骤之一。
人体在极寒之下，毛孔会紧急闭塞起来，防止体内热能外泄，外在的表现，便是起一身鸡皮疙瘩。
陈青跳入“红江”，以江水打湿全身，再上岸受冷风吹，便是为了刺激身体封闭毛孔。
但这种应激闭塞的毛孔并不持久与可控，所以，趁着这段时间，陈青得抓紧练“圆气功”。
而练“圆气功”的目的也很简单，就是将他身体里的“气源”给练出来，然后“锁住”！
这就是白应生教给他的全部“练气”之法！
陈青一直都记得，白应生当时跟他说的话：
“你在‘练精’上已经蜕变，这让你在‘练气’上拥有了雄厚的根基
…。。