寻回自己的袍子搭在身上，便端坐在一旁耐心的等着肉球吃完！
经历了方才的一战，王耀崧此时早已是精疲力竭，浑身的火光早已散去，却只觉得下体肿胀难忍，心想定是那朱雀内丹和火凤内丹彻底破裂开来被自己吸收，此时热血沸腾所造成的！
可眼下又无处消化，只得屏气凝神，好好安抚在丹田之内迅速膨胀的火球。
可随着王耀崧方才又吃下那穷奇内丹，顿时一股罡风便在丹田之内呼啸而过，反而将那火球越扇越旺，眼看下体已肿胀难忍，王耀崧此时却心乱如麻。
忽地想起了那黄珂所授的冰心诀，便急忙在心中念起：“第一篇，静心诀。
冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神,
心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊,
无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。”
只见念完一片之后，王耀崧只觉得心间一凉，顿知此法有用，便又念道：“第二篇，清心决。
清心如水，清水即心。
微风无起，波澜不惊。
幽篁独坐，长啸鸣琴。
禅寂入定，毒龙遁形。
我心无窍，天道酬勤。
我义凛然，鬼魅皆惊。
我情豪溢，天地归心。
我志扬迈，水起风生！
天高地阔，流水行云。
清新治本，直道谋身。
至性至善，大道天成！”
此时王耀崧已神朗气清，满目丰生，又一鼓作气念道：“第三篇，养神诀。
神为心所主，
养神必先养心。
心静则神安，
心动则神疲。
心为神所主，
养心必先养神。
神安则心静，
心动则神疲。”
三篇一字不漏的一遍默念下来，此时王耀崧只觉得神清气爽，那腹部的邪念感也消减了不少，只是仍还肿胀。