别的原料。
金皮花生，美姬花，长舌兽等等从蜀墟带出来的中等原料，一件一件的放了进去，那股药香味更浓了，还好这会所有弟子都在修炼打坐，这股香味并没有影响到他们。
中等原料放的多，需要的仙力就越多，还好古争刚刚喝过一碗増元食修，现在仙力正是最充沛的时候。
四个小时后，一小锅黑色的汤汁被古争倒了出来，整整两大碗，是那种大海碗，这会欧阳海他们几个修仙者长老都已经醒了，正好奇的看着古争。
“喝下去！”
古争碗送到常丰面前，轻声说了句。
“喝？喝这个？”
常丰则愣了下，这汤的味道是不错，可这卖相也太差了点，漆黑如墨汁，怎么看都让没有食欲。
“对，喝下去，你要想变为修炼者，最好全喝了，一滴都不要剩！”
古争点头，洗髓食修就是这个样子，其实能做的更好看一些，只是古争第一次做，也没心思去装扮外相，只要能达到洗髓伐骨的作用就行。
“好，我喝！”
听到古争说想要修炼，就必须喝这个，常丰不在犹豫，一咬牙，端过碗咕噜咕噜的就往肚子里灌，洗髓食修的卖相虽然不怎么样，但味道却不差，这一盒常丰就没停住口，一口气给全喝完了。
喝完之后，他还添了添碗，一副意犹未尽的样子。
“带上足够的水，去厕所吧！”
古争对常丰露出一股诡异的笑容，常丰则呆了下，不明白古争说这话的意思。
但很快他就明白了，他的肚子已经翻滚了起来，他来不及询问古争，急忙朝着厕所跑去。
修仙者可以忍住辟谷，或者不去厕所，但普通修炼者不行，所以峨眉内部是有厕所的，而且不止一个，很快，常丰就在厕所内一泻千里。
古争轻轻摇头，这家伙没带水，一会还要让人给他送水，已经有弟子快要醒来，醒来的弟子正好可以去做这件事。
洗髓食修，洗髓伐骨，会改变体质，同时也会将体内所有的杂质清除。
常丰二十多年在外，体内积攒了不少的杂质，要清除的东西非常的多，体内体外都在清除，他这肚子要拉上一段时间，拉起肚子不补充水分的话，他会脱水。
只要有足够的水，用不了多久，他就能清除杂质，改变体质，从而可以修炼。
古争不在管常丰，带着另一碗到了外面，同样交给了王东。
对这一碗
…。。