中，也不是全都服用了仙果食修，其中乔白因为卡在瓶颈的缘故，即便是服用仙果食修也是浪费，因此只能眼馋别人的修为因为服用仙果食修而提升了。
给众人做完了食修，古争也就回到了房中，打坐调息了片刻之后，继续炼化起了土属性的内丹。
第二天，古争让云清真人将客满楼那边的人带了过来，今天他要传授众人新的厨艺了。
熊三等人已经是真正的仙厨，学习新的厨艺，即便是没有玉简传功也学的很快，客满楼那边的人，由于还没有练出本命真火之灵和本命真水之灵的缘故，故而古争传授的这些新菜里面，他们大多数也就是增加一些见识和经验，想要真正的烹饪出来，他们或长或短都还有一段路要走。
传授了众人厨艺之后，客满楼那边的人古争留下了三个，这三个人都已经具备了本命真水之源和本命真火之源，古争要给他们三人烹饪食修，好让他们的本命真火之源和本命真水之源尽快做出蜕变。
烹饪能够帮助本命真火之源和本命真水之源蜕变的食修，这对古争来说并非是什么难事。毕竟，黄英和须然就曾服用过他所烹饪的这种食修。
然而，这次客满楼那边的三个人，本命真火之源和本命真水之源当前的阶段，不比黄英和须然那个时候！因此，即便是服用了食修，也不可能当时就让本命真火之源和本命真水之源做出蜕变。
废了半天的时间，古争给三人烹饪了食修，又帮助他们调理了一下身体，好让他们的本命真火之源和本命真水之源能够借助药效尽快的产生蜕变，而这个过程大约需要二十天的时间。等他们具备了本命真火之灵和本命真水之灵的时候，古争也会让他们进入极香小筑，成为极香小筑中的一员。
又是新的一天，古争依旧在厨房中忙碌，熊三等人则是站在一旁观看。
古争这次并不是在做什么新的菜肴，他是在传授熊三等人有关中品增元食修的一些事情。
中品增元食修，除了功效比下品增元食修更强大之外，烹饪时需要掌握的东西也更复杂，这些东西直接用玉简传功的效果并不好，因此他想要熊三等人亲手烹饪，这样才能更好的体会个中滋味。
厨房中在忙碌，前厅中的客人则是望眼欲穿，他们今天来极香小筑都没有点菜，因为他们都在等着要食修。
由于今天是让熊三等人练手的缘故，因此烹饪出的增元食修会比较多，古争昨天就已经让熊三他们放出风声，故而今天会有不少食客等着买廉价的增元食修来服
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