免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第156章 三月特训

作品:破镜难圆,我净身出户你后悔什么作者:典雅的菠萝
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

会议室众人面面相觑。

他们都认为,想让雄鹰通过三个月的特训超过剑齿虎,基本上不可能。

他们只求这一次雄鹰不再垫底,当然,若是能争取到一个中游名次,那是意外的惊喜。

至于第一?

想都不敢想。

但是看到顾尘信心满满的样子,他们也不想打击他的信心。

再者,万一真的成了呢?

对于带领雄鹰拿下第一的事情,顾尘不仅有着充足的信心,还有充分的决心。

他为雄鹰精心制定的训练计划,乃是自己曾经亲身实践过的。

想当年,顾尘是个白白净净的高材生,孱弱到连三个混混都无法战胜。

家中发生惨剧之后,复仇的烈焰一直在灼烧他的心,让他不把自己当人看,疯狂的训练,一心只求变强,仅仅一年的训练量便顶得上他人两三年。休息之时便泡在药桶里泡上一两个小时。

想要实力提升,最重要的不是训练,而是泡药浴。

人体想要变得更强,不是在锻炼之时发生,而是在休息的时候,每一项指标都会得到大幅提升,如耐力、力量,心肺功能等等。

当然,这些指标的幅度会慢慢下降。这个时候泡药浴,不但能修复劳损,补充精力,更能延缓下降的幅度,达到一个基本的平稳。

疯狂训练和泡药浴相辅相成,便能让人快速变强。

两年后,顾尘成功脱胎换骨,成为一个强大的高手。

如今虽然只有三个月时间,但雄鹰成员的身体素质以及各方面能力,比起当年的顾尘要强上许多,无需耗费大量时间去进行基础锻炼。

顾尘也不用去训练他们诸如武器、战术、爆破等其他方面的能力,这又节省了大量时间。

他要做的,就是全力压榨出雄鹰成员的潜力,让他们的硬实力得到快速增强,之后教导他们内家拳,如果这些人之中有人能成功找到气感,实力将得到质的飞跃。

接下来的一个月,雄鹰成员开始进行了这辈子最痛苦的训练。

最开始几天,顾尘按照猎人学校那一套,给他们进行魔鬼训练,发现这些人扛得住之后,便让体能教官加大了训练量。

这样一来,让雄鹰们的训练时长高达十五个小时。

每天凌晨六点,他们迅速集结,开始一天的艰苦训练。

先是五公里的负重晨跑,接着是高强度的体能训练,包括俯卧撑、仰卧起坐、引体向

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【北京小说】 m.beijingxiaochou.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 12345下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《破镜难圆,我净身出户你后悔什么》的书友还喜欢看

大明彪悍长公主从杀猪开始
作者:袂浅
简介: 【本文日更~不更会请假~】感谢大家的支持^ω^

《朱元璋的...
更新时间:2026-10-26 21:39:32
最新章节:156 朱标满月
每人每天十块钱,资金链全靠员工
作者:夜色阑姗
简介: 本文非爽文,偏日常向\n评分刚开不用在意,后期会涨\n顾川在连续三天通宵加班后猝死,...
更新时间:2026-10-26 21:32:02
最新章节:第361章 这你恐怕是找错人了
无敌江湖后,我隐退于世
作者:这第七封信
简介: 【不吃牛肉】【无敌】【想干嘛就干嘛】【不压战力】【搞笑】\n少年知意走四方,生死江湖...
更新时间:2026-10-26 21:34:24
最新章节:第218章 给出的许诺
植物大战僵尸恐怖版开局获得电大
作者:两仪似
简介: (植物大战僵尸恐怖版)+(植物大战僵尸2)+(玩的流口水)+(诡异)+(多恐怖版改版...
更新时间:2026-10-26 21:25:38
最新章节:第181章 耍起朋克2078:第九章:摇滚豆包,强尼手银
错把刘宏当爹,他送貂蝉做我老婆
作者:吾名张飞
简介: 【何蔡貂乔甄,吕甘糜邹陈】\n【不虐,不漏】\n刘必意外穿越到东汉末年的洛阳,获得了...
更新时间:2026-10-26 21:28:42
最新章节:第455章 要不,我去找刘辟谈谈?
亲爹战死五年归来后,我随母改嫁
作者:浮玉呀
简介: 赵旬死了。\n死时年仅二十六岁。\n死因:因解剖死者引发死者家属怨气,不小心被捅死穿...
更新时间:2026-10-26 21:37:25
最新章节:第三百一十一章 伯父伯母如何说的?
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 北京小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap