标准些，手脚摆动时要有规律性，身子不要偏了，动作不要做歪了，跑步时，身子要向前倾才行，心态要放平稳，不急不徐的，跑步时姿势不要过于刻板，要放自然点，不要过于夸张，要讲究匀速，要保持体力，争取为百米冲刺下定甚算，现在让你勤奋练习是为了让你在真正赛道上打定基础，做好每一节体育课，有些转体动作不标准的要多去学，多去练，你以后有不会的可以问我，在以后的练习中，程度会一步步加深，提高自己的速度，增加自己的水平。”
“飞毛腿”小明深呼了一口气，飞也似的第一个冲到了终点线。
每一次的落笔，就像是小时候在文具店叫嚷着，买这个买那个，妈妈总是关切的看着我，尽力满是我乐趣。
随着我日渐长大，有一天我忽然发现，在这小小的台灯里，藏着另一个世界。温暖一直伴随在我的身旁。无论灯光明暗，那束专属母亲的光环，在这漆黑的夜晚，它永远温暖地守护着我，伴我前行。
我发现自行车上有个世界（节选）
“小朋友今天也要听老师的话啊！”“妈妈，我每一天都很听话！”路旁的早餐店里热气蒸腾着，自行车上，母子的对话温暖了我的世界，马上就要到学校了。
尽管从我家到小学之间的距离不远也不近，妈妈却不让我自己上下学，
一辆不大的自行车载着妈妈和我。两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。”
“山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。”
“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。”
盼望着，盼望着，春悄悄而来，踏着愉悦的脚步而来，树叶纷纷生长，花儿艳丽多姿，不知叶落谁家？
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”夏的酷暑，炎热都体现出来。
“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”秋的朴实无华都融入其中，树叶有的变红，有的发黄，更有的枯萎，飘飘洒洒，丰收的季节来临，农民伯伯辛勤地劳作着，搬运着硕果累累的果实，为我们贮存粮食，果真是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”大家可一定要节约粮食，以感激的态度问候着农民伯伯，有勤恳，才有赞扬。有坚持，才有成果，有努力，才有所得。生活中可没有免费的食物，免费的玩具…有付出，才有收获。
“欲将轻骑逐，大雪满弓刀。”“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”雨随之而来，牛毛细雨，和煦的秋风变得凛冽了许多，北风呼啸。鹅毛大雪，白雪皑皑。冬的冷冽，凉爽显现出来。冬天，雪花
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