“吃完了这些东西，你可得好好学学健身操了呀。”
看着妹妹大快朵颐的模样，李逸目光有意无意的撇了撇妹妹的腰间。
察觉到哥哥的目光，李小茹满脸羞红之色。
这段时间，自己吃的东西确实比之前好了不少。
而且由于太过于贪嘴，吃起东西来，根本就没有停下来的想法。
每次吃完，回到家中，看着镜中的自己心中满是后悔。
不停疑难劝解自己，最近一定要管好嘴巴。
可每次出去之后都会将这样的想法抛之脑后，该吃吃该喝喝，有事不往心里搁。
一来二去，腰间就多了些许赘肉。
“哥，你那个健身操真的有用吗？”
“能把我身上的这些肥肉减掉吗？”
“那还用说？”
李逸没有欺骗妹妹的意思。
事实正如他所说的一样。
所谓的健身操其实是一种锻体之法。
只不过相较于日常他人修炼的那种断体之法更加温柔一些。
而且经过自己的修改，段体速度也会有质的提升。
最主要的是，这段时间每次在投喂妹妹的时候，都会在其中加入一些灵气。
这些灵气无时无刻不在改变着妹妹的身体。
搭配这一套锻体之法用不了多长时间，所有体内沉淀下的污秽之物就会消失。
对亲妹妹好一点，本就是理所应当的。
但那群军部的家伙却没有这么好的待遇。
教给他们的那些修炼之法，虽然威力极为强大，但也需要极其强大的意志力。