鞋相比的会稍微软一些。
这种鞋子既可以保证运动员在草地上奔跑时候的摩擦力，同时也能在最大程度上减轻足弓的压力。
“都准备好了吗？”
罗佐维奇的目光在所有球员身上一一扫过，相较于往日的轻松愉快，今天的科巴姆基地格外的阴沉，愣是没有一个人愿意站出来说话，最后还是特里点头示意训练开始的。
“行，因为距离下次比赛还有2周，这种持续时间长的空窗期非常难得，所以我们今天进行一个高强度的耐力训练……”
耐力训练，还tm是高强度？
还没开始跑，江远已经要窒息了。
只见罗佐维奇翻开笔记本，开始缓缓道来：“首先……看到地上标志盘了吗”
罗佐维奇指着正前方，3名教练组的成员正在草地上摆放标志盘：“我需要你们在两个标志盘之间做持续5-8秒钟的原地步频训练，听到我的哨声之后冲出去15码（约13.7米）的距离，跑完之后到后面排队”
和克莱恩一样，罗佐维奇非常重视球员的加速度，唯一区别就是罗佐维奇在速度训练中加了一个反应力训练，球员们在5-8秒这个时间段内会听到哨声，这时候必须快速冲出去，每次4个人一起，最慢抵达终点的人需要额外跑一个。
15码的距离不算远，启动速度和反应力是最关键的两个因素，只要你拥有其中一个，那么你就基本不会是小组的最后一名。
而好巧不巧的是，江远二者都有。
“哔！”
教练组吹哨，江远和祖马几乎是同一时间启动，但是江远的加速度显然更快一些，祖马踏出2步的时候江远已经跑出去4步了。
这就是身高矮的优势啊！
“喝！”
冲到15码的标志盘处，江远毫无意外地拿到第一，尽管距离不长，江远速度的优势还是非常明显，特别是启动那一下，江远从祖马、法尔考、威廉三个人中间“啪”的一下冲出来。
尽管早有预料，亲眼所见的罗佐维奇还是被吓了一跳。
这逆天爆发速度，跑出单刀也不奇怪了啊！
15组跑完，江远成功击败切尔西一线队所有人拿到全15组的冠军。
“我的天呐”
阿扎尔双手架在膝盖上，嘴里吐着气，别看只有15码，连续跑15个还是蛮累的啊。
“哔！”
给大家休息了差不多10分钟的样子，罗
…。。