尼奥双手环抱于胸前，看着场上正在和阿斯皮利奎塔单挑的法尔考：“小屈尔特的速度训练肯定要加强，但我们不能指望速度训练有什么特别好的效果”
关于祖马速度的问题，体能教练罗佐维奇给穆里尼奥提供过一份报告。
如果祖马想要提升步频，那就必须按照200米、400米运动员的计划去培养。
换而言之就是，必须降低体重。
降低体重？
不不不，这是不可能的，穆里尼奥绝对不允许祖马降低体重。
祖马踢的可是中后卫啊，要是把体重降下来，以后还怎么和联赛里那些前锋对抗？
降低不了体重，那就只能纯靠股四头肌和腓肠肌的力量去加速了，对此罗佐维奇明确说明，避开步频直接训练力量，祖马很快就会达到速度的上限，他注定也就跑不快了。
速度是要加练的，但指望祖马跑的飞快肯定也是指望不上的。
“塞斯克……”
布朗话刚说出口，穆里尼奥对着球场怒吼：“保罗，你在干什么？小心一点，铲球的时候记得收力！”
……
伦敦时间1月4号下午，蓝军球员乘坐大巴，从科巴姆基地前往白鹿巷球场，那里是切尔西第20轮联赛的比赛场地，对手是同样来自伦敦的托特纳姆热刺。
科巴姆基地距离白鹿巷球场只有25英里（40公里）的直线距离，大巴车差不多要开1个半小时，这点路程时间对于经常要去其他市区踢球的切尔西球员来说已经是非常短了。
大巴车上，穆里尼奥和球员们再次强调了一下比赛的相关事宜，无非就是哪些球员需要重点盯防，还有热刺可能会使用的一些战术，随后就让球员们自己休息了。
阿扎尔从储物柜中拿出来一个U型枕，放低座椅之后就开始睡觉，旁边的江远则是拉开拉出自己身前的桌子，戴上耳机，在ipad上刷起了美剧。
1个半小时的路程真的很快，平板上《Breaking Bad》第二集才刚刚开始，江远就听到车窗外面传出来的声音。
切尔西球迷远征军已经先一步抵达球场了，比球员更早一步到位，目的就是要拿到心仪球星的签名。蓝军球员们倒也果断，特里拉开窗帘，江远捅醒了边上的阿扎尔：“埃登，到了”
因为时间仓促，所以大家都只是沿途随便签了几个艺术字就进入球场了。
白鹿巷体育场，这不是江远第一次来，但和上次相比，江远
…。。