好心情后，开始练习拳法。
练拳是检验气力是否增长的最佳方法。
果然，一上手明显不一样了。
三十六式拳法以及十一路腿法全部练完，他仅仅只是呼吸略微急促了一些，不需要像之前一样停下来休息调匀呼吸，才能继续打下一趟。
他一连打了三趟拳法，额头上才开始滚落汗水，同时气息紊乱，需要大口大口呼吸才能供给身体的所需。
“三遍，这意味着我的气力相比之前，增长了足足两倍！”
“这还仅仅只是逍遥桩功【小成】而已，不知道下一个境界会达到何等水平？”
“不过现在‘气’已经有了基础，而‘力’却还非常微弱，接下来我需要增加力量方面的训练，否则有气无力，打在人身上和挠痒痒一样！”
他随即出门，购买几对石锁。
练拳练桩在家练，主要是担心别人看出猫腻，练力倒是不怕，而且武馆那边石锁种类更全，之所以要单独购买几对石锁，主要是放家里闲暇时用。
这个东西城南大街那边的石匠铺很多，石材方便易取，制作简单，所以价格很便宜。
根据重量大小，一对几文钱到几十文钱不等，而且还负责送货上门。
他买了三对，分别是20斤/只、50斤/只、100斤/只。
这个世界100斤为一石。
花了150文。
主要是一对百斤石锁贵，太重了，运输不方便，价格贵了点。
100斤的石锁暂时没有现货，需要定制，他们到城外去拉石材现做。
随后石匠铺的伙计用木制独轮车，帮把其他四只石锁给他运回去了。
而韩青则转了个弯，去逍遥拳馆练力气。
兆振武看到他突然跑过来拉石锁，有些诧异。
练力可是比练桩练拳辛苦多了。
不过也没有多说什么，依然尽责的教他如何发力锻炼，以及注意事项。
毕竟人家教了学费的。
“握持手柄的姿势很重要，姿势不对，不仅事倍功半，而且会对手腕造成伤害……”
韩青掌握锻炼石锁的方法后，练习了不到一个时辰便已经到了晚饭时间。
吃过晚饭他没有继续留在那里练石锁。
力量练习需要适可而止，刚开始练太猛不仅没有好处，而且还会造成肌肉损伤，在没有内炁修复的情况下，有害无益！
蒋元修
…。。