两个月后
“吹嘘呼吸，吐故纳新……”
林轩跟着书中的口诀，开口慢慢吐出体内浊气。
再自鼻中吸入清气，绕过脏腑，咽入丹田，以补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满！
“天地包容万物，人体也犹如一小天地。”
“五脏六腑便是五行之属。心为天，肾为地，随波逐流，心火渐然下伏，与肾水交汇。”
林轩盘膝坐下，闭目引导气感。
这时候，他已经不需要按部就班的跟着册子进行吐纳了。
只要吸上一口气。
内气便自然而然的生发，并且随着心意自行流转。
“我就佩服林公子这点。”
“从这种最低级的吐纳法，都能练出这么多的感悟。”
黄蓉闭着眼睛，靠在躺椅上晒太阳：“不知道的，还以为林公子练得是什么达摩老祖易筋经呢。”
“这种唯神功论，是很低级的。”
“格物致知，世事皆洞察知道么？知行合一，表里不分家懂么？”
“算了，后面那句有点深奥，谅你也不懂……”
林轩咳嗽一声，拿起册子：“这册子说的很清楚，若资质上佳者，月余可有气感。次者，一季可有所感。再次者，年余当有所得。若三年不成，则改修外功，由外及内，尚有一线希望。”
“我不过用了半个月，就练出内气，多多少少也算是资质不凡了。”
前面吐纳需要保持专注，不起杂念。
但运功的时候，就无所谓了。
内气会顺着适才行功吐纳的路线，自行运转。
虽然缓慢，但是周而复始，走的水磨工夫。
威力确实不怎么样。
但好处也不少……
毕竟，这吐纳法算是极为低端的功法，想滋生心魔都不够格。
非但不需要刻意打坐行气。
哪怕做到一半，也可以轻轻松松停下来。
“你有点追求好不好！”
“写下这本吐纳法的人，还不一定有你聪明，也好意思大言不惭说什么资质上佳？”
“真要是资质上佳，脑子进水了才去练这门内功……”
黄蓉有些无语：“你也别得意，练内功开始进展是最快的，现在你的进度差不多该慢下来了。”
“本来我也只是为了有点这方面的概念，以后选择功法不至
…。。