林雪贞拿出南宫夫人给的玉简，将其贴在自己的额头上，一股信息涌入脑海。
百锻决，炼体基础功法，将人体当成生铁锻造，能够有效的压缩肌肉，增强身体的柔韧程度，不过对力量的增幅较小。
一般的炼体功法修炼之后肌肉都会如一块块铁疙瘩般鼓起，身材会变得雄壮魁梧至极，但显然南宫夫人不可能让林雪贞练成那样，林雪贞做的是妓修，接客自然是无法避免的，如果练成那样还有哪个男修会喜欢？
而这百锻决修炼之后可以通过压缩肌肉使得浑身肌肉不会夸张隆起，反而变得更为紧绷结实，线条分明，身体的柔韧程度也会得到极大的增强。
林雪贞可以想象这功法一旦练成她的身体将对异性产生及其强烈的吸引力，不知多少男修会对她垂涎欲滴。
林雪贞无奈的摇了摇头，他知道南宫夫人不可能白白助她一介凡人踏上修炼之途，其中必然是有所图谋的，不过她也能接受这个残酷的事实，江湖上厮杀的两年早已让她看透了不少事情。
“这是我得到的唯一部修仙功法，虽然对力量的增幅不强但也没有别的选择了。”
林雪贞将心神完全沉浸在这部功法中，功法绝大多数内容都是一幅幅图画，图画中的人影做着一个个清晰无比的动作，图画后面只有少量的文字解释。
这些动作以走桩、打拳为主，每一个动作都铿锵有力，林雪贞甚至能清晰的看到这些人影全身的肌肉都在一张一缩，仿佛是在锤炼钢铁一般。
炼体的修炼方式也与修法完全不同，修法都是通过静坐吐纳天地灵气壮大自身，而炼体的修炼方式则是动，高强度的运动，身上还要佩戴夸张的负重，难怪体修没有灵根的限制也依旧如此稀少了，又有多少人能承受这种近乎自虐般的修炼？
林雪贞开始练起了这些图画中的动作，手脚并用，挥拳跨步，浑身都传来骨骼摩擦与肌肉拉扯的声音，四肢上足有三十斤的重铁环带给她巨大的压力，很快四肢就传来剧烈的酸痛感，林雪贞面容扭曲，不顾剧烈的酸痛硬挺着，直到四肢自行脱力。
汗水浸湿了少女的衣裙，发丝被汗水黏在脸颊上，胸部剧烈起伏着，林雪贞算是真正感受到了炼体的艰辛，这种艰辛完全不是练武可比的，足以将绝大多数人折磨到发疯。
喘了几口气后林雪贞的目光变得坚定起来，她连女子的贞洁都能放弃这点皮肉之苦又算得了什么？
林雪贞褪下全身的衣裙，背上、胸部、腹部、肩部都布满了
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