大米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是我们华夏人最佳主食。”
看到下面的人有一种不敢置信的眼神，诸颜奕轻笑道：“还有平常吃的青菜有降低血脂、宽肠通便、解毒消肿，冬瓜有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥，鱼肉有降糖、护心和防癌的功效，就连很多人喊着吃多了要胖的猪肉都有补肾养血，滋阴润燥的功效。
看，其实们每一天吃的大自然的东西，只要不是合成的，就有各种营养成分在，但是们吃的时候要注意，有些东西吃了，短时间内不能吃别的，比如，吃了螃蟹，不要吃柿子，所以若是螃蟹季节带来了，们想要独占螃蟹吃的，可以先送人吃柿子，吃了柿子，就不能吃螃蟹，吃了就会中毒，也可能得胆结石。”
诸颜奕顿了一下，然后继续道：“好了，最后要说的七情是相反。
所谓相反就是就是两种药物同用能产生剧烈的毒副作用，比如甘草反甘遂、京大戟、海藻、芫花，乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨，藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、细辛、芍药。这就是所谓的十八反。
在本草纲目中就有这么一首谚词：本草明言十八反，半蒌贝蔹芨攻乌，藻戟遂芫具战草，诸参辛芍叛藜芦。。
第一句就是说本草明确指出了十八种药物的配伍禁忌，第二句中指的是半夏，瓜蒌，贝母，白蔹以及白芨这五种药材攻击或者跟乌头作对；第三句中提到的就是海藻，大戟，甘遂，芫花都和甘草不对付；第四句就是说人参、丹参、沙参、玄参等所有的参，还有细辛，赤芍，白芍同藜芦相背叛。”
说到这里，诸颜奕又道：“我这里顺便可以提一句，除了这十八反，还有一个十九畏。
有这么一段谚语，大家也可以记记：硫黄原是火中精，朴硝一见便相争。水银莫与砒霜见，狼毒最怕密陀僧。巴豆性烈最为上，偏与牵牛不顺情。丁香莫与郁金见，牙硝难合京三棱。川乌草乌不顺犀，人参最怕五灵脂。官桂善能调冷气，若逢石脂便相欺。大凡修合看顺逆，炮爁炙煿莫相依。
简单理解就是硫黄畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，川乌、草乌畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏赤石脂，人参畏五灵脂。
这些我有详细资料，如果大家需要的话，我会将资料留给校长，大家可以去找校长那
…。。