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沈桑跟步莹莹几人有沈桑的驱蚊药膏，晚上睡得挺好，就是躺的板凳有点硬。
但是白筱，胡珍儿跟纪嘉松三人就惨多了。
花露水和驱蚊液都不管用。
三人被咬的实在有点受不了。
半夜时，胡珍儿还偷偷哭了起来。
白筱也有点后悔来到这个节目。
还是导演见三人实在太惨，怕把他们给折腾病了，节目要提前结束，才把下午在小卖部买的蚊香在三人身边点了些。
蚊子才少了很多。
……
次日一早。
沈桑五点就起来修炼两个小时，七点后，大家才陆陆续续起床。
沈桑已经开始练功法。
这是她给自己挑选的一套功法，也经过修改，更适合现在的体质。
每天早上都会锻炼一遍。
这套功法可以锻炼肉身。
因为这周节目有点特殊。
所以算是全程直播。
不少直播间的网友全程都蹲在直播间，没有退出。
【妈呀，沈桑起真早，我半夜睡得迷迷糊糊，看直播间，她好像已经醒了，盘腿坐在床上静坐。】
【现在七点，嘉宾们都醒了，她出去打了套拳法好像很牛逼，因为我跟着练了下，发现一个动作都没法完成。】
【卧槽，还真是，我也跟着练了下，发现一个动作都无法完成。】
很快也有其他早起的网友，跟着试了试沈桑练的功法。
发现一个动作都完成不了。
【沈桑是不是会内劲啊？所以当初打白筱那一拳，虽然没砸到白筱脸上，但内劲打了出去，白筱才痛的惨叫，一直说很痛，难道我们冤枉白筱了？】
【不可能吧，内劲，这玩意不是虚无缥缈的吗？楼上白筱粉丝不要为了洗白她，去吹沈桑哦，嘻嘻，虽然我们桑桑的确很牛逼。】
有个叫‘大娃叫狗蛋’的网友在直播间说。
【大娃叫狗蛋：内劲这东西还真的存在，我爷爷就是国内数一数二的武学大师，他说内劲是真的存在，但也是传说中的存在。
想要练出内劲的，那都是武学界的绝世天才，我爷爷倒是练出来一点，但也就一点点，想要靠内劲伤人根本不可能。
我爷爷说，他练出来的一点子，根本算不上什么纯正的内劲，就还属于气的阶段。】
大娃叫狗蛋还真的把沈桑这一段
…。。