开始吧。”楚柯一脚踢出，将二人的脚分别踢开，双脚外开15度，长度成肩宽的1.5倍：“先从站桩开始吧。”
“这就开始了？”V好奇。
“嗯哼，因为你们的身体多多少少有一些义体，为了不出问题就先练习内功吧，大卫可以先试着练习一下外功，V义体化太高，之后再说。”
说罢，楚柯凭空捏出一个小竹棍，开始按照自己推演出来的方式指导他们姿势站桩。
“很好，就先站个100天吧。”
“啊！？”X2
“放心有我在，在这期间你们的体力只会消耗90%，并不会力竭，并且在100天过后我会减弱你们这期间的时间感，你们只会感觉过去了很短的时间，但在这一百天内会煎熬一点，这就要看你们的毅力了。”
在楚柯的支持下，他们不需要进食，会保持最基本的体力，剩下的就是锻炼意志力了。而在一百天过后，他们的时间感会被减弱，就像做梦一样。
这就是楚柯的对策，既可以让他们得到精神意志和身体上的双重锻炼，也不会产生恍如隔世的错位感。
“主要是100天我可能撑不下来啊！”V哀嚎道，大卫也深有同感地点点头。
“这不是有我吗？”楚柯露出一个开朗的微笑：“百日筑基没听过吗？”
楚柯拿出一个计时器：“这个计时器只有在你们同时扎马步的时候才会走动，只有走过2400小时后你们才能从这里离开哦。”
“大卫，想想你那时的无力感，想想你要保护的人。”
“至于V，就靠大卫你来监督喽，毕竟那计时器走动的条件‘同时’扎马步。”