五行天罡五然地煞，二十八星相等等，就是它最佳的补品，当然，荒兽丹也是大补，凶兽丹就差了一些，野兽丹更差，要是瑞兽丹的话，嘿，苗人风也不舍得给丫吃。
金木水火土称之为五行天罡，风云雷电冰称之为五然地煞，星相被称为“势物、境品、道食”，白鹰兽蛋就是势物，白鹰噬血刀也是势物，这些势物融入气势后，就会有具体的形象出来，比如沈破虚的金龙，苗人风的白鹰，勿弗子的摇光等等。
气势的形成分为五个步骤：无势、悟势、凝势、聚势、成势。
无势就不用说，悟势时需要一个参悟对象，如苗人风初得千幻诀时，观看巨虎、观看苍鹰，由此悟得虎诀、鹰诀，接着得到白鹰蛋、白鹰噬气刀、从而凝成白鹰势，再得九面伏风衣后，经过融合聚成“白鹰噬气邪刀”。
若他仅需一势，到了这里其实就是“成势”，但他不是，他需要“九邪”，因此，苗人风也只能算是聚势，还需要再聚八势，方能真正的步入“成势”。
从这里就可以看出，悟势需要相对应的心法，由心法去判断所需要参悟的对象；凝势就需要势物，通过心法与势物的融合完成凝势；聚势仍然需要势物，而到了成势，则就需要“天罡地煞，星相辉映”，这关系着“意境”的晋阶。
无境，悟境，凝境，聚境，成境。
无道，悟道，凝道，聚道，成道。
关于势、境、道的区别在字意上是没有什么太大区别的。