是一种精神密技，另外‘精神沉眠’也是精神密技，只不过两种精神密技分别是从人类与虫族身上得来的。
虽然大卫只看了一遍《水晶冥想法》就记住了所有内容，但他还是不断的翻看研究着。
直到他自信熟悉了《水晶冥想法》的整个修炼过程，这才将《水晶冥想法》放下，退出了中型服务器的虚拟世界。
大卫一出虚拟世界，摘下虚拟头盔，就坐在地上，开始练习《水晶冥想法》。
只是当他开始感应精神，想将精神转化为水晶时，却发现这一步无论怎么操作，他的精神都会散开。
练习了十数次，直到中午他都没有能够成功形成基础的没有任何一面的水晶，连这种水晶都没有出现，更不用说利用‘水晶冥想法’来提升精神了。
大卫此时再次想到了盖伦超凡所说的话，所有的神属大世界修炼方法都需要血脉的支持。
原本他以为精神方面的修炼方法与身体关系并不大，应该不会有这种限制，但明显他错了。
大卫极为失望，这比他看到《克里日记》未被成功破译更加失望。
就在他无比失望时，他想到了影侍，之前融合知识光球得到了‘骑士呼吸法’能力后，他就试着想让影侍来练习，但却没有成功。
因为‘骑士呼吸法’需要有呼吸与身体的配合，需要真实的身体才能够练习。
影侍只是一个半虚幻的影子，哪里能够练习‘骑士呼吸法’。
但‘水晶冥想法’不同，这是一种修炼精神的方法，影侍完全可以练习。
大卫来到了卧室，将自己的身体躺下，然后将所有的心神全都移到了影侍身体之中。
在这个过程中，大卫可以通过精神观察到影侍的身体中多出了一座灵魂堡垒，那就是大卫的灵魂。
在大卫的本体之中，只留下了很小的一座灵魂堡垒，这是莫名的不可割舍的联系，大卫也无法将所有的灵魂都移入影侍身体之中。
影侍从空气中显露出身影，为了最大程度的利用影侍，他关闭了影侍的隐身能力，这隐身能力需要微量消耗影侍的能量。
虽然消耗的能量极少，足够让影侍长时间的处于隐身之中，但大卫可不想因为这点影响到影侍修炼‘水晶冥想法’。
大卫通过影侍的身体，再次将精神转化为一块水晶。
出奇的，这次转化极为顺利，顺利的都有些让失败了无数次的大卫不敢置信。
在影侍的身体
…。。