一夜的颠簸，终于到了鞍山，众人一出火车站，瞬间就感觉到一股热浪拍了过来，果然是沿海城市，夏天热的程度比在长春还离谱，不过好在大家穿的比较清爽。
刘川看了看表，说道：“跟他们约好见面的时间在下午呢，我们去海边看看？”
“行啊行啊，但是没带泳衣什么的，可惜了。”李瀚说道。
刘川直接给了李瀚一个头磕，说：“本来就不是来玩儿的，玩儿完你们还有力气比赛吗？”说完，就转过头让徐梦琪用导航定位了一个离这里最近的海边，然后就让大家做热身运动。
一听热身运动，老队员们立刻有种不好的预感涌上心头，不过新来的还不知道，只有李德信开口问道：“教练，做热身运动干什么啊？”
“大早上不晨跑怎么行？做好准备，梦琪啊，离这里最近的海边有多远？”刘川问道。
徐梦琪低头翻了翻手机，然后开口道：“大概五公里的样子，沿着这条路直走就可以到达。”
听完后刘川转过头对着正在做各种热身运动的队员们问道：“都差不多了吧？“
“差不多了！”众人同时说道。
“好，列成一队，朱云新打头，咱一路跑到海边！”刘川说着也站到到队员们旁边。
五公里，对于栾羽安、江英昊等人来说倒算不上什么，但是石泽可遭了大罪了，在学校的体育管理跑十圈都气喘吁吁的他，五公里对他来说简直是能让他猝死的存在了。
“啊~！刘教练，大清早的别了吧？”吴旭哀嚎了起来。
“年轻人，不会连我这个中年人都跑不过吧？少废话，小新，开跑了。”刘川说道：“梦琪，你先打个车去海边那等我们吧！”
“好啊，那边见咯。”徐梦琪对着男生们调皮一笑，就拦出租车去了。
就这样，这些朝气蓬勃的年轻人们在教练的带领下，一路跑向海边，今天是星期六，路上人也很多，大家都很新奇地开着这一群大高个们，前两公里的时候，大家还都撑得住，到了三公里快跑完的时候，石泽已经快接近半走半跑的状态了，不过，他还是咬牙坚持着不落下太远。
四公里的时候，队内的一些队员速度已经慢下来了，原本的排队顺序也已经打乱，原本在朱云新身后的是李瀚和金炫明，不知道什么时候栾羽安和江英昊已经代替了他们站到这个位置上，叶明轩虽然爆发力不行，但是这种长跑对于他来说还是应付的过去的。
五公里，路上已经逐渐
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