重的情况下，提供大量的负重。
全球海底最深处——马里亚纳海沟，人称“地球第四极”，其最深处约1.1万米，相当于珠穆朗玛峰叠加华山的海拔高度，其水压更是接近1100个大气压，这个压强足以将一辆坦克压扁。
它相当于指甲盖大小的地方要扛住一辆小轿车的重量，相当于2000头非洲象踩在一个人的背上。
这足够陈云锻炼很久很久了。
最重要的是，水压可以平均的让每一寸皮肤都承受等同的巨大压力。
虽然没有重力可以施加到每一个细胞那么夸张，但是也是除了重力之外最有效率的负重方法了。
思考到这，陈云不再多想。
决定在没有重力作为手段而必须要回江南省之前，姑且就先用4吨的钨钢球当负重作为过渡，不然擂鼓瓮金锤加上杠铃的400公斤实在太轻了，已经轻到不能让自己将就了。
……
下午一点。
吃过午饭并联系过谭炳棠准备钨钢后，陈云在家试着调整起自己的呼吸变为自动挡。
下午两点要去白石家学习剩下不多的内容。
他过去的时候显然不能没有呼吸，像个死人一样。
自从第六次沉睡进化之后，不需要呼吸的他就变得没有任何气息。
陈云不知道这意味着什么。
但是他知道只要自己身边还有人际交流，就不可能一直这样。
所以他试着手动挡进行了不过肺的假装呼吸，以他的身体协调控制力来说并不算困难，可以模仿的和真实的呼吸比起来也一模一样。
接下来的难点就在于让这样的手动挡变成自动挡。
这对于大多数人来说都很困难。
大多数普通人只要一不小心让呼吸的自动挡变成了手动挡，就会因为一直想着这件事而迟迟不能变回自动挡。
他们总是控制着自己的鼻子认真呼吸，就好像生怕自己一旦不控制了，就会停止呼吸似的。
不过对于陈云来说。
让这种假装的手动挡呼吸变成常驻的自动挡呼吸，倒是并不困难。
只需要先这样，再那样。
陈云表示很难和普通人去解释，这种近乎本能的简单操作。
他感觉这种事的简单程度就像是：啊？这都不会？重开吧！
简单的让自己一直保持住假装的呼吸之后，陈云的手机微信提示音突然响起。
…。。