哥，我们都没办法一直陪在你的身边。
所以你要自己学会和父母沟通。
具体怎么沟通？
很简单。
你只要记住三个字：事受求。
事：就是事实，告诉他们事实是我抑郁了。
受：就是感受，告诉他们我现在感受很不舒服，很难受，像是生病了一样。
求：就是哀求，哀求你父母不要再折磨你了。
记住，当你感到压抑，感到窒息的时候，就这么和父母表达就可以了。”
林峰说完。
不光女孩陷入了思考，她的母亲也是一脸恍然。
林峰：“妹妹，你有天然顽强的一面，因为你能在这种高压环境下考上最好的高中，这就是最好的证明。
但你又很容易掉眼泪，说明你是一个心思细腻，内心柔弱的姑娘。
这样可不行啊。
你要大胆地控诉你父母，大胆地倾诉你的痛苦，彻底打破透明度偏差。
用‘事受求’的方式，
告诉他们，
我现在如此的痛苦，难道你们不知道吗？
我已经中度抑郁了，你们还要逼我吗？
相信我，
你不表达出来，
他们可能真的不知道哦。
就好像哥哥小时候，每次到过年走亲戚的时候，
我妈都会拉着我在亲戚面前表演节目。
当时小，
咱本身也是显眼包。
就给大家表演节目，什么背唐诗啊，耍棍啊，醉拳啊，劈叉啊。
大人们笑，咱也跟着开心。
后来大点。
我妈还拉着我表演。
我不去表达，我妈永远不知道我长大了，有自尊心了，脸皮薄了。
连着好几年，我就发脾气，给我妈闹。
后来有一次我跟我妈表达了我的想法，
我现在还记得我妈对我说，儿子，你为啥不早跟妈妈说，是妈妈不对。
那一次我妈非常深刻的跟我承认错误。
而且从那以后，我妈再也不让我表演节目了。
就算亲戚起哄，我妈也会帮我找理由。
这就是透明度偏差，
你以为你妈应该知道你长大了，有自尊心了，不该再拉着你出去表演了。
但你不去表达，她可能真的不知道。
…。。