到最佳身高体态之后再筑基。
这一次出门，是家族安排的，为的是让他们这些即将筑基的练气修士，出门历练锻炼心境，也可以更好的完美筑基，而历练的地方就在药王谷名下的药山，三阳大陆似乎很适合生长灵药，虽然都是低阶灵药，可是用的最多的也是这一些。
药王谷名下更是药山无数，平日都会开放让广大修士去采摘，不过采摘到的灵药有一半要交上去，即便这样，还是有很多休闲家族和散修会去药山历练，毕竟三阳大陆大部分适合灵药生长的地方都被药王谷霸占了。
作为六大门派之一，药王谷在三阳大陆那就是霸主一般的存在，三阳大陆上的其他门派和家族都只能在占据整个大陆的三分之一，还是那么多一起争夺的。