暴饮暴食会导致肥胖之类，只要炼化和排泄结合，一切尽在掌握中。
进入第三境，陈晋双目一睁，目光熠熠。
再来感受现在的身子骨，原先存在的文弱气息尽皆消除，而具备了一种英武之气。
甚好。
这是外在的气质变化，内在部分，精阳凝聚，宛若一枚鸡蛋大小，不但更为纯粹，而且呈现出液化的迹象。
看上去，仿佛在煎药。
体内大药生，化炁入经脉，正是代表着将要进入修行的第二大阶段：炼气化神。
这一阶段的境界承上启下，十分关键重要。
并且会变得复杂得多。
皆因人体有十二正经，又有奇经八脉，繁杂无数。其中三关九窍，玄奥莫测，更有三万六千神的说法，左三魂，右七魄；身具千二百形影，体有万二千精光，五脏六腑，二十四神……
炁息在经脉关窍中运转，穿行，可谓如履薄冰，步履维艰。一旦走错了路线，便会导致各种后果，可轻可重，可伤可死。
故而没有完善正确的功法秘籍的话，这一阶段便是天堑，根本无法逾越。
武道中人，想要由武入道，绝大部分的人，也是被卡在了这里。
不过对于转生过来的陈晋，问题不大。
中丹田洗精血，脉络路子早已清清楚楚，分毫不差。要做的，就是稳扎稳打，消耗时间来运转周天功法而已。
周天分大小，但不管大小，都是与时间挂钩的。
好比说大周天功，每天只能运转一次，几乎恒定。
这和炼精化气阶段，只要功法运转得好，就能吃得多，那是不同的。
……
顺利达成第三境，虽然早在意料之中，但内心也有几分欣然。
“善！”
口中轻呼一声，陈晋伸手一指。
摆放在身前的魁星文火灯蓦然一亮，火气蒸腾，光明满室。