着，齐修远走到冰箱面前，取出挂面和蔬菜，关上厨房门。
很快，他戴着隔热手套端着一大锅面条回到客厅，坐在餐桌前，屋子里只能听得到嗦面和咀嚼的声响。
不到十分钟，整整一大锅足够一家三口吃饱的面条和汤一起进了他的肚子。
对于现在的齐修远来说，也只是半饱的程度罢了。
“呼……”
又煮了一锅面条，将家里存粮都吃完以后，齐修远才吐出一口热气，捂着填饱的肚子。
然后脱掉上半身的衣服，平日看不到的精壮身材显露无疑，充满了流线型的力量感，来到之前为自己准备的健身房内。
不锈钢单杠、跑步机、风阻动感单车，还有大大小小的实心杠铃，房间中央铺着一张圆形的黑色瑜伽毯。
不过当齐修远拿起那个最大40公斤的哑铃，却是下意识皱了皱眉。
不是太重，而是太轻了。
“看来要换新的了。”齐修远叹了一口气。
如果放在之前，40公斤完全够用，但现在已经不够了。
虽然龙族世界没有火影世界的查克拉，但增强和控制身体能量和精神能量的方法却是通用的。
目前可以通过锻炼肉体强度增强身体能量的上限，但现在还不知道增强精神能量的方式，好在齐修远身为穿越者本身的精神能量就不错了。
系统奖励的忍术是类似于经验的东西，像是在战场上磨砺一年后得到的经验，如果想要进一步掌握还是需要练习的。
不过原本需要通过查克拉才能使用的忍术，也变成了凭借精神能量感知元素进行操控。
和混血种通过颂念龙王使用言灵的方式不同，他是通过“切纸九字护身法”，也就是所谓的“结印”来勾联地水火风元素。
不过没有火影世界那么复杂，只需要一个印就可以使用了，起到类似于“开关”的作用。
如今的齐修远已经拥有火属性和风属性的“查克拉天赋”，可以感知到周围的火元素和风元素，只是目前只有“火遁·豪龙火之术”还没有得到风遁忍术。
“也不知道全力施展的火遁·豪龙火之术和楚子航的君焰比起来哪一个更强。”齐修远心中想道。
或许，很快就有机会验证了。