异的能量，让人感到心旷神怡。
“这里灵气充沛，是修炼的绝佳之地。”老胡指着山谷中央的一块空地，“你就在这里修炼吧，记住我教你的吐纳之法，切忌急功近利。”
程湛点点头，盘腿坐下，按照老胡的指点，开始调息吐纳。
山谷中的灵气缓缓涌入他的体内，滋养着他的经脉，他感觉身体越来越轻盈，仿佛要羽化登仙一般。
时间一分一秒地过去，程湛沉浸在修炼之中，对外界的一切都浑然不觉。
他体内的力量如同奔腾的江河，不断地冲击着修炼的瓶颈。
突然，一声清脆的响声打破了山谷的宁静。
程湛感觉体内一股强大的力量喷涌而出，他睁开双眼，一道精光闪过，周围的树木都剧烈摇晃起来。
“突破了！”程湛心中一阵狂喜，他感觉到自己的实力有了质的飞跃，已经突破了这个世界修炼体系的初阶修士，达到了中阶修士的水平。
周围的小动物都被他散发出的强大气息惊到，纷纷逃窜。
一只原本在树枝上休憩的夜枭，惊恐地扑棱着翅膀飞向远方，凄厉的叫声划破夜空。
老胡站在一旁，看着程湛的变化，眼中充满了欣慰。他知道，程湛的未来不可限量。
程湛站起身来，活动了一下筋骨，感受着体内澎湃的力量，一种前所未有的自信在他心中油然而生。
他知道，这仅仅是一个开始，他未来的路还很长，但他已经迈出了坚实的第一步。
他需要更多志同道合的伙伴，一起在这个充满未知的异世界闯荡。
天色渐亮，程湛和老胡走出了山谷。程湛望向远处的小镇，眼神坚定。
“老胡，我要去镇上看看。”