免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第一卷 第8章 【21号新秀第一战】

作品:原来是篮球之神啊作者:兔来割草
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

鲍勃-维斯是个负责的教练,在训练时就很关照杨简,指导他运球和防守,还教了他一个实用的突破技巧“跳步”。

维斯严重谢顶,带着眼镜看起来其貌不扬,谁能想到他当年是NBA外线有名的“铁人”。他作为控球后卫在76人、超音速等球队征战了12个赛季,出勤率超高。在效力公牛队的5个赛季中,仅仅缺席了3场比赛。

跳步简单说就是三步上篮的升级版,将上篮的第二步和第三步合二为一,让防守球员无法跟上这一大步。

跳步的时候要适当提速,使用跳步都是近身贴着防守,所以更要保护球,抓稳球。在跳步启动时脚蹬地一定要用上力,收球要快,双脚落地后不要犹豫,传球或投篮。

双脚同时落地,两只脚都是中枢脚,球员不能再移动任何一只脚。起跳,出手或者传球,这实际上是三步上篮的一个变化形式。

维斯看了杨简训练后,建议他经常练这招。普通人使出来不一定有效果,杨简使出来威力无穷。因为他第一步速度太快了,跳步后双脚起跳飞的又高又远,能直接扣篮或者拉杆上篮,对手很难封盖。

这招对运球技术的要求也不高,杨简接球后只需要运一步就拉球。冲起来了他可以攻击篮筐,被挡住了就传球。

坎普面框就擅长这招,很多扣篮是这么来的。球员双脚落地积蓄的力量会更强一些,最后跳那一下更高。如果单脚落地,球员需要有很强的协调性,再迈一步很容易被吹走步违例。

杨简除了练投篮外,就练跳步突破。三天时间,他的篮球技术属性从43升到了45。虽然系统对他的评价依然是“糙哥”,但他充实了自己的武器库。

7月6日,主教练乔治-卡尔到球馆看训练,再次叮嘱了维斯。“安排杨尽量无球发挥,让他提前适应一下新赛季要打的战术,无限出手权给谢雷尔吧。”

“战术我已经安排好了,他除了快攻外,在三分线外等待机会接球出手和空切。他很适合我们的战术体系,不需要很多球权。”

卡尔问:“他的耐力怎么样?保证效率的前提下,你估计他能打多长时间?”

“我觉得他能打满全场。他肯定进行过多年的系统体能训练,耐力比佩顿还强,速度是全队最快的。”维斯感叹。

“这样的年轻人竟然落选了,我真不敢相信。肖恩如果有他这么努力……哎。”卡尔叹了一口气。

“不可能的,肖恩训练不迟到就谢天谢地了。”

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【北京小说】 m.beijingxiaochou.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《原来是篮球之神啊》的书友还喜欢看

每日一卦,我搜山打猎粮满仓
作者:大威天龙
简介: 【饥荒打猎】【种田争霸】【美女后宫】

穿越王朝末年,正值饥...
更新时间:2026-03-04 21:27:29
最新章节:第一卷 第241章 大败
我以天机觅长生
作者:烟雨梦清
简介: 【盗天机:示我之生机。】【东行一日,炎火泉现,饮泉淬体,可解情毒之厄。
更新时间:2026-03-04 21:23:00
最新章节:第一百二十三章 修行之法
王府里来了个捡破烂的崽崽
作者:三颗小石头
简介: 宁王妃带回了一个爱捡破烂的幼崽,自从她进了王府,王府从此一飞冲天:祖母的眼睛能看清楚...
更新时间:2026-03-04 21:13:00
最新章节:第一卷 第556章 不够
柴刀流漫画大师
作者:神奇柠檬茶
简介: “哈?渣男?你们自愿的凭什么说我是渣男?”……坂本健重生东京,一周目,把现实当成恋爱...
更新时间:2026-03-04 20:33:31
最新章节:第273章 炎热夏日
我在唐朝当神仙
作者:青木有信
简介: “弟子李白,愿随仙人学仙问道,真心不悔!”

“丹丘生,孟夫...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第555章 岑参开始打听(+3)
企图逃离黑泥文反派
作者:妖妃兮
简介: 邬平安穿书到这个低等妖魔肆意的乱世,初次见到书中被誉为黑泥反派的姬玉嵬时,他才十八,...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:69 第 69 章
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 北京小说 All Rights Reserved.kk

SiteMap