“由生命能量构成灵空，让灵空约束灵气，防止灵气损耗寿命。”
“常态灵法，灵气完全被灵空约束，不会溢散到全身就已经被转化为属相灵气，而属相灵气在身体流动并不会损耗身体，反而会一定程度上进行增幅。”
“可灵根复苏不一样，灵根复苏十倍抽取天地灵气，导致转化速度跟不上，灵气流窜全身，在十倍强化实力的同时，也大幅度损耗生命力。”
“理论上，如果能瞬间转化所有灵气，也将克服损耗寿命的缺陷。但这是理论上可能，实际上可能性很小的情况。”
“我唤醒神识后，操控力大增，可也只不过把转化速度从20%左右提升到了30%，还有70%的灵力会破坏身体，想提升到100%实在不可能。”
“所以，想克服灵根复苏损耗寿命的缺陷，只有一条路可以走。开启全部三大法，体魄、神识、灵根，缺一不可，只有三法全开，才能完成无缺的修仙法！”
“灵根决定万能的灵力，神识决定精细的操控能力，那肉体决定什么？”
“肉体的生命力！开启体魄法，可以直接转化生命能量，弥补生命力的损耗！”
“三法合一，便是……长生之路！”
云夜翻开转生之书。
属于余温的天赋面板浮现。
余家现任家主：余温
区域：白石镇
寿命：45/190
命格：A
体质：A
神识：B
悟性：A
灵根：A
道器：0
实力：A+（当代巅峰，随时可能追平前代）
介绍：余家天才，五岁养气大成，十岁圆满，同年唤醒神识，次年唤醒肉体，第三年唤醒灵根，随后便高歌猛进，二十岁击败黑甲军五队兵长，接替职务，三十岁挑战体法副官，败北，但因祸得福，完成奥义雏形，实力碾压当代，横扫老一辈，成为余家当代家主，风光无两。