易北寒忍着身上的剧痛，艰难的站起来，看着杨辉离去的背影，低声骂道：“他妹的！这算是什么狗屁的特训，明摆的是想揍我一顿吗？”
还手？他妈的，你出手前不大声招呼，还毫无征兆的偷袭，我怎么还手啊！再说了，就算我还手，我能打的过你这个身经百战的军官吗？
不说了，算哥倒霉遇到了你，等哥那天比你强了，一定要狠狠的揍你一顿，以解哥今天被海扁之仇。”自语完，易北寒也不去医疗室，就直接的盘膝坐在地上，修炼起锻体诀了。
锻体诀的精髓就是破而后立，标准的自残找孽功法，现在易北寒被杨辉给暴打的浑身上下，没有一处完好的地方，比他自己击打大树，撞击石头受得伤重多了，正是他修炼锻体诀的最佳环境。
易北寒睁开眼睛，从盘膝入定中站起来，看着浑身伤痕都消失不见的身体，以及感受到体内又增加不少的真元，不由的微微一笑道：“这次进步不少，要是在来几次，估计就可以突破现有境界，进入武徒八级的实力了。”
说完，就走出训练室，向学院图书馆走去了，他现在除了锻体诀和九龙刀法之外，就没有别的功法修炼了，而锻体诀只能锻造身体，提高身体素质和实力，却没有配套的招式可以使用，九龙刀法更惨，现在还不能修炼呢！
就算修炼了，也不能随便使用，一用就要见血，极为不便，因此，他需要到学院图书馆寻找一些可以配合锻体诀使用的招式，以便他可以在大比中使用。
第二日，易北寒早早的来到室内训练场，边修炼从图书馆中得到的招式，边等待着杨辉的到来，接受其所谓的特训。
杨辉看着正在专心练习招式的易北寒，不由的眼睛一亮道：“小子，不错啊！实力明显进步了不少，估计在大比之前可以突破武徒六级进入七级的行列，还有，你身体的恢复速度也快的，那么多伤痕，一晚上就全部消失了，对了，那些从图书馆里找来的垃圾招式，就不要练习了，练习了也没有用处，都是一些华而不实的东西罢了！
如果想要提高你的攻击技巧，还是多多练习一些基本的动作吧！现在我们还是开始昨天的挨打特训吧！”说完，就挥拳向易北寒的身上打去，不过，这一次易北寒早有准备，灵活的躲闪了过去，让其打了一个空。
看到易北寒躲过了自己的一拳，杨辉轻笑一声道：“不错，比昨天机灵多了，我们继续。”接下来，易北寒再次躲闪过杨辉的几次攻击之后，就被其给击倒在地上，然后昨天一样被狂孽了一番
…。。