实的大米和咸鱼味增汤。下午则是去爬山。傍晚又是大米管饱的吃了一顿，再让他们跟着诵读赵家的几条简陋军规，最后解散回去洗澡睡觉。
就这么轻力度的训练一个星期，然后就开始负重训练了，先是负重跑，负重爬山，然后就是呆板的练习几招刺枪术和几招刀术，赵虎不求他们都成为枪术大师和剑圣，就是让他们死练在战场上最快杀敌和基本格挡的招数。
赵虎这几招一拿出来，并且找所有人对练一下，展现出这几个招数的厉害之处，立刻让这些大部分凭借本嫩作战的兵丁视为神人，一个个认真的练习起来。
因为这招数不但是保命也是建功的重要资本。更是自己让后代有个好起点的根本！所以不论是野武士，还是战兵，全都认真到极点的修炼着。
偷奸耍滑？开玩笑了，不要说他们万分期待的想要把这几个招数刻印在自己骨头里，拿着竹刀在边上虎视眈眈的赵虎，也不能允许他们偷懒啊！
为了增加他们的竞争力。赵虎还让他们以小队为单位，进行一周一次的实战。当然，实战的兵刃全部换成竹刀和包布团的竹枪来，还从头到脚全身上下都戴上了竹条编制的铠甲。
胜者，不但每周的中晚两餐多一条鱼，还能吃大米饭！这是赵虎发现大家都是大吃货，为了保证粮食能够支撑到秋收，所以找临河村把六十石大米中的五十石给换成了240石粟米。为毛换少了？因为临河村给出的是一石大米换4石粟米。赵虎为了省时间，也为了搞好一下邻里关系。也就认了这十石粟米的损失。
赵虎还没什么，倒是让赵虎那票手下暗中诅咒临河村，想要和睦邻里，却反而更加激化矛盾了。不过对这点，赵虎倒是暗乐在心的。
对胜利者的奖赏上，除了每餐多条鱼和吃大米饭外，还有可以穿画有神龙图样的衣服，并且所有其他失败者，在训练场外。只要一见胜利者都得向他们让路并鞠躬行礼。
这比武士待遇还牛的招数一出来，不用说了，绝逼的让十个小队目打生打死，那两个负责钱粮的头目，自然已经偏向于处理后勤事务了，负责率领一票妇女儿童，一边管理着物资，一边为赵虎他们做后勤服务。
至于他们两个的四个兵丁？赵虎很自然的把手下直属的六个兵丁划了过去，在挑选两个很不错的家伙当小队目，再去临河村费了点粮食，买来两把武士*刀。崭新出炉的两个小队自然就参与竞争了。
同样，为了不让小队之间竞争得太过过火，赵虎还搞出二周一比的竞赛来，
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