林凡踏入天玄宗后，深知在这个强者云集的宗门里，自己必须尽快提升实力。而系统地学习练气期基础功法，便是他当下的首要任务。
宗门为新入门的弟子安排了专门的修炼场地和授课长老。第一天清晨，林凡便怀着期待与紧张的心情，前往那位于山谷间的修炼场地。一路上，他看到不少同门弟子，他们或是行色匆匆地赶往修炼之地，或是三两成群地讨论着修炼心得。林凡默默观察着他们，心中暗自思索着自己在这个新环境中的定位。
到达修炼场地后，林凡发现这里的灵气浓度远比他之前所经历的地方要浓郁得多。空气中仿佛都弥漫着丝丝缕缕的灵气，如同轻纱一般，若有若无地缠绕在人的身上。他找了一个角落的位置站定，等待着授课长老的到来。
不一会儿，一位白发苍苍的长老缓缓走来。他的眼神深邃而平静，仿佛蕴含着无尽的智慧。长老站在场地中央，目光扫过在场的每一位弟子，最后缓缓开口道：“诸位弟子，今日起，你们将正式开始在天玄宗的修炼之旅。练气期是修真的基础，虽看似简单，却蕴含着诸多奥秘。基础不牢，往后的修炼便如空中楼阁，难以稳固。”
长老的声音沉稳有力，如同洪钟大吕般在每个弟子的耳边回响。林凡听得十分认真，他知道长老所言句句属实。在这个世界里，一步一个脚印地扎实修炼才是通往强者之路的正途。
长老接着开始讲解练气期的基础功法。他从如何更有效地吸纳灵气说起，详细阐述了不同姿势、呼吸节奏对吸纳灵气的影响。林凡全神贯注地听着，他将长老所说的每一个要点都默默记在心中。他想起自己之前在荒野和村庄里自行摸索吸纳灵气的方法，与长老所讲的相比，简直是小巫见大巫。他心中暗暗庆幸自己能够拜入天玄宗，得到如此系统的教导。
“吸纳灵气之后，便是如何引导灵气在体内运行。”长老继续说道，“灵气在体内需按照特定的经脉路线流动，这就如同江河之水，需有河道引导，方能汇聚成湖海。若是乱了经脉路线，轻者走火入魔，重者性命不保。”
听到这里，林凡心中一凛。他深知在修炼一途上，危险与机遇并存。任何一点疏忽都可能带来灾难性的后果。他不禁想起自己在特种部队执行任务时，也是如此，一个微小的失误就可能导致整个任务的失败，甚至是队友的牺牲。所以，他更加专注于长老的讲解，不敢有丝毫懈怠。
在长老讲解的过程中，林凡也开始尝试按照长老所说的方法吸纳和引导灵气。他调整自己的呼吸
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