以前的人见面打招呼，都会问，吃饭了没？
现在，人人打招呼的方式都改变了。
变成了，今天锻炼身体了吗？
以前，广场舞大妈，开着音箱，在广场上跳来跳去。
可是随着这套基础拳法的流行之后，广场上安静了。
一排排的大妈，做着一个动作，看谁坚持的时间久。
这是一种怪异的改变，却也是一种利民的改变。
就连郭栋都没有想到，波及面会有这么大。
他坐在石桌前，拿着那几张纸，仔细地观看。
来来回回就三个动作，可是每一个动作背后都特别的不简单，贴合自然。
他还发现，在混元界做这些动作的时候，变化会更大，效果更强。
如果把这三个动作连贯起来，又有一种说不出来的优雅和顺畅感。
“哥，好消息！”
这一天，侯峰找到了郭栋，刚来到这里，便兴奋了起来。
朝着郭栋说道：“我突破了！”
突破了？
郭栋皱着眉头，就这么看着侯峰，没好气地说道：“突破就突破，这是好事，值得庆祝，去买两箱酒过来，咱们喝两个。”
侯峰：“……”
“哥，我跟你说正经事呢，你知道我是怎么突破的不？”
郭栋将手中的纸张放下，笑着问道：“咋突破的？”
“就是那基础拳法！”
呃！
郭栋都不知道该说什么了，皱着眉头说道：“你确定？”
“确定一定以及肯定，我他娘的也没有想到，就练了几天，就这么无缘无故地突破了。
不过我在练习的时候，手握着灵石。
因为我发现，按照那上面所说的呼吸方式，吸收灵气的速度特别的快。”
唰！
郭栋站起身来，就这么看着对方，满脸的不可思议。
“什么呼吸方法？”
“就是嫂子给的呼吸方法啊。”
说着，他拿出了一张纸，然后在郭栋的面前摊开，指着上面画着的小人说道：“喏，就是这个，你自己看看。”
这张纸跟郭栋手里的确实有点不一样。
这些小人的身上多了一些虚线，旁边也多了一些注解。
“嫂子说了，这就是呼吸方法，只不过不适合普通人，因为他们还没有修炼出内力。
…。。