三十而立，开始自律！
虚幻的屏幕最上面，有这八个醒目的大字。
下面，站立着一个江辰的虚幻人影，和他有八分相似，比他本人更精致一些，和网游里的人物建模环节差不多，人物旁边还有一行行信息和数字。
姓名：江辰。
年龄：三十岁。
体质：5.6。
精神：6.7。
力量：3.7。
敏捷：3.5。
魅力：6.6。
（正常普通人平均数值为5。）
健康状态：亚健康。
自律天数：0。
自由属性点：0。
技能点：0。
技能：编程中级，唱歌入门，吉他入门，钢琴入门。
天赋：无。
“什么东西？”
江辰心中惊异，同时还有些喜悦。
似乎！
自己突然有了系统了？
这是三十岁大礼包吗？
江辰缓缓坐下，仔细看着这个虚幻屏幕面板，迅速得到了关于这個面板的详细信息。
“让我保持自律生活，提高身体素质，保持健康。同时自律的每一天都能获得一些随机小奖品。坚持自律一周能得到更好的奖品，自律一个月能得到大奖，自律一年能得到超级大奖！”
“自律十年……奖品未知？自律二十年呢？三十年呢？”
江辰坐在椅子上看着电脑屏幕上匹配到的排位赛，没有接受，开始仔细看看这个突然出现的系统。
名字就叫三十而立，开始自律！
简直就是为刚刚三十岁的江辰量身定做的一样。
看了看自己的属性，江辰并不奇怪。
他从小身体就好，学习成绩也不错，精神头十足，所以体质和精神超过普通人平均水准。
而力量和敏捷低于平均值很多！
因为，他已经五六年没有出门好好运动过了，以前胳膊上的肌肉现在都变成了软软的脂肪了，小肚子上更是已经积累了小肚腩。
每天最激烈的运动就是上下班挤地铁的时候。
身为一个程序员，有一个中级的编程技能，很正常吧？
从小学开始，上了那么多音乐课，唱歌入门也正常吧？
以前专门学习了一年的吉他和钢琴，所以这两个乐器也算是入门了，可以简单的演奏一点旋律，只是
…。。