鸡蛋，这才出去外面跑步，然后在院子里面练锻体术。
“姐！”
白丽霜在喊了一声，刚才她在后面看到了沈悠然训练，练的有点奇奇怪怪，但是又觉得很厉害，所以快步的走了过来。
“姐，你刚才在练什么？”白丽霜有些奇怪。
沈悠然已经练了这个锻体术很长一段时间了，她觉得自己因此得到了不少的好处，所以想把这个也分享给妹妹。
想了想，她把人拉过来，“我之前在一个小摊上买到了一些不错的书，我拿回来研究了一下，还真的挺有用的。”
“我就照着上面的方式练习了一下，现在看来练习的结果还不错，我从中得到了很大的收益，要不你也跟着一起学？”
白丽霜听完觉得有点惊讶，但还是点点头。
“既然姐姐都觉得没问题，那就是没问题了！”白丽霜很相信沈悠然，说完话之后，她便把秘籍拿了出来。
除了锻体术三个字之外，书上没有其他的东西。
沈悠然在一边练习，白丽霜在旁边翻书，看了一下之后，觉得这东西真的挺好的，她立刻兴奋的点着头，“我也跟姐姐一起练习吧，你现在练习到第几层了？”
“第三层。”
沈悠然隐瞒了这些书的来源，“我一开始拿到这些书就想练习，想告诉你们，但是我又怕有什么问题，所以就想自己先试试。”