能感觉得到，力量上去之后，纯技巧性的招式看上去就会有一种累赘有多余的感觉，你可以想想要怎么化繁为简，让力量和技巧能更好地融合到一起。”
魏迟立刻收敛笑容，仔细回想刚才的动作，“我也觉得刚刚打得很是别扭……我会认真考虑的。”
魏迟凝神思索一会之后，像是有所领悟，转身便要加练。
“急什么？”阮虞拦住他，“过犹不及。你现在的身体底子刚补回来，高强度训练后需要充分的休息和恢复。”
魏迟被阮虞叫住后，便老实地站着，一副乖乖听训的模样。
阮虞看他这个样子，忍不住又多叮嘱了两句。
“另外特攻队的组建不是这次选了人之后，以后就不会再选人了，再说了特攻队现在采取的是淘汰制，你也别想着短短几天就找好全部的队员。”
“还有就是特攻队你也别想着全靠自己撑起来的，队员的选拔和磨合同样重要。明天起，你把自己的训练计划减三成，然后好好观察队伍其他成员特点，把重心放到队伍的磨合上。”
“我知道了！”魏迟郑重点头，眼中斗志更盛。