连打粉都是那么地慢条斯理，让人无比地赏心悦目！”
另一位解说员也附和道：“就凭他赛前的这番准备工作，我敢断定：接下来的900斤挑战，他定然成竹在胸！”
解说员A又说道：“我先提前预言一下：巢之安为了保存实力所以前两次试举都选择了比较保守，可以轻易举起来的重量，到了第三次试举，他一定会要一千斤，甚至是一千一百斤以上的重量。”
解说员B再次肯定道：“你的预言我十分赞同，因为巢之安的实力肯定在1千斤以上，所以这次的900斤只是开胃小菜而已，好戏必定还在后头！”
两位解说一唱一和使得巢之安信心倍增，仿佛下一秒他仅凭眼神就能将面前的900斤杠铃举起来似的。
不过就算是在场众人几乎都认为900斤对于巢之安而言不费吹灰之力，但他还是要当众举起来才行。
只见巢之安缓缓地迈开双腿并沉沉地扎好了马步，当双手触及杠铃之时，他反复在手掌里握上三握，等到呼吸和手感都调整至一个平衡绝佳之位时，巢之安猛然发力，杠铃随即从地面被直接被抬起并且以一种肉眼可见的高速向上行进着……
观众掌声雷动，仿佛都在为巢之安的900斤试举而提前庆祝，而此时的危机却悄然而至……
出生于举重世家的巢之安从小便接受的是系统而规范的训练，小到每一寸马步的下蹲、每一次身体的倾斜、每一回手臂的摆动幅度——都有着严格而精密的“计算”。
当然这些举重细节也包含了前期往掌心上打白粉增加手臂摩擦的动作规范。
作为一位世家出身的运动员，打粉太多虽然会增加手部摩擦，但却影响手感；打粉太少则摩擦力不够，届时会使得手抓杠铃时容易出现打滑。
一般民间举行的业余的比赛，选手往往会用普通的生石灰涂抹在手上而后进行举重，也可以在手上绑上布带以增加手臂与杠铃之间的契合感。
不过到了官方层面所举办的比赛时，一切都变得严格且正规了起来：官方所用的杠铃皆是千锤百炼的精品，不仅形状圆润，而且质地坚实；官方所用的测量工具也是精益求精，不仅能快速称出所要的斤两，而且还能做到分毫不差，实时显示。
当然官方在举重比赛之前，选手要进行的相关准备工作也有如下规定：
1、参加举重比赛的选手原则上要使用大会组委会提供的统一比赛服，若有特殊情况不想或不能着统一比赛服时，可上报大会研究
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