还是继续跑步，跑完步之后进行棍棒训练。”
现在弄不到那么多长矛长枪一类的冷兵器，暂时用竹竿代替。
这些护卫也觉得训练太辛苦，去给其他家族当护卫，只要身体强健就行。
他们听说其他家族的护卫不怎么训练，倒是会一点拳脚功夫。
新护卫听老护卫说他们每个月能领到一千八百文，如果个人表现好，还有额外的赏钱。
训练虽然辛苦了一点，但吃得好吃得饱。
新护卫加入才几天，还没到领工钱的日子，每天确实能吃饱。
终于到了中午吃饭时间，午饭有红烧肉煮豆腐。
小米饭管够，这也是他们最高兴的时刻。
江易让护卫去告诉沈蓉，他今天中午就不回家吃饭了。
今天也想尝尝食堂的饭菜，江家护卫打好饭菜，大口吃了起来。
饭菜做得很香，有的人吃得很快。
“大家慢点吃，别噎着了，今天的饭菜量足够。”
这些护卫都是穷苦百姓出身，平时都吃不饱。
加入江家护卫，也就是为了混口饭吃。
江易提醒他们慢点吃，他们真的放慢了吃饭的速度。
对护卫们来说就是命令，要绝对地服从。
虽然猪肉的量不是很多，但是豆腐的量比猪肉多，而且又嫩又香。
“我听说这是你创造的豆腐，大梁以前没有人想到用黄豆做出豆腐，太好吃了。”
豆腐被大家称为素肉，吃起来有豆的香味，也有一点猪肥肉的口感。
“豆腐确实好吃，而且还可以做成其他美食，比如豆干、臭豆腐。”
江易打算过段时间做一些茶干。既可以当零食，也可以当下菜。
“主上可听说王超最近得得了怪病？”
“他现在怎么样了？”江易问道。
“他得了一种怪病，自从上次被野兽咬伤抓伤。大夫虽然给他治疗，听说他怕风怕水怕光，浑身不舒服。”
江易听赵虎讲述关于王超的症状，可以确定他得了狂犬病。
估计王超活不了多久了，更不用担心王仁贵来找江易的麻烦。
当初可是劝过王超不要上山打猎，他却不听。
得了狂犬病的人，如果得到及时有效治疗，有很小的几率活下来。