点都看不到了，朱文琅只觉一种无形的压力扑面而来，那种气势威严，在眼前站着的已不是一个年过古稀的老太太，而是一个武功绝顶的超一流高手。
整整一日，朱文琅都随沈园雪在那冰心阁中练那冰息功，一老一少有说有笑你教我学，一转眼日头便要下山
“文琅啊，你果真是个武学奇材。”沈园雪喜道：“才一日功夫，这冰息功你竟已练成了三四分，他日只要多多勤练，自有进益。你那养生篇内功乃是固本培元之根本，内力之根基，不过对敌之时，却可以冰息功运力出招，招式之间自会有一种冰寒之气，提高招式威力。若是被阳刚之力所伤，以冰息功疗伤，阴阳调和，恢复起来也会更快。不过若受的是阴寒之伤，则切不可以此功疗伤，否则只会增强体内阴寒之气，令所受之伤更重三分，这一节切切牢记，不可忘了。阴寒之伤只可以你原来的养生篇内劲疗伤。养生篇内功中正平和，固本培元，属道家先天之功，可对任何内伤俱有疗效，只是对付阳刚之伤不如冰息功效力更显更快而已，文琅切莫大意。”
“省得了，奶奶，多谢奶奶成全。”朱文琅诚心应声。
“呵呵，好，好好，对了，你要验的那两种毒，已经出结果了，明日我让延越去找你细说。”
“是，文琅遵命，多谢奶奶。”
“呵呵，好孩子，那快去吧，说不准延雄也得找你说说话呢。”沈园雪含笑道。
“堡主？堡主找我何事？”
“呵呵，你去了自然就会知道的，去吧。”
“是，奶奶，那文琅去了。就此向奶奶辞行了。”
“呵呵，去吧去吧，乖孩子。”沈园雪连连扬手道。
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