他深知千里高台起于垒土，筑基过程非常重要。
故而炼体方面，他用的只是最原始的方法，通过强大的训练增加肌肉强度，通过增加双臂支撑的载荷来提升双臂劲力……
轰！轰！
石锁落地声在炼体房中此起彼伏，像是闷雷，在如此孤寂的院落里显得异常刺耳。
毕竟这里已经沉寂太久太久了！
正在洗衣服的小蛮被这声音吸引了，盯着炼体房，担忧地想着，“少爷在尝试练力吗？可是他身子太虚弱了。”
想着，她紧皱的眉头松了松，“应该没事的，一百斤的石锁虽然提不起来，可毕竟伤不了身子，少爷这样多锻炼锻炼也好。可能哪天就能把一百斤的石锁提起来了呢。”
脸上浮出一抹笑容，她不再多想，又洗起了衣服……
不知不觉，夕阳西沉，艳阳染红了半边天。
练体房中的闷响也已消停。
夕阳余辉透过门窗间隙洒落炼体房的浴桶中，正在酣睡的凌风，动了动眼睛，无意识地摸了摸鼻子。
一个时辰前他已经停下修炼。
因为他有一个更重要的事情需要做——用药液浸体。
高强度训练后，用养体液浸体是最好的选择。
凌统给他的药材里有配制养体液的灵药，索性他一块用了。
温润的药液，舒骨的热汤，在筋疲力尽后浸泡一番，别有一番滋味在心头。
几息后，凌风美美地舒展一下筋骨。
此番药浸，周身疲惫感尽数消殆，关节处的酸痛也完全消除。
握了握拳头，凌风感觉手臂中的劲力又增强了几分，原先凝聚的力量也在不知不觉中变得温顺，远不是之前那样狂躁。
他摸了摸鼻子，稚嫩秀气的脸蛋上浮现出一抹笑意。
“该准备准备去灵药山了。”
……
夜幕下的后山没有白日的恢泓大气，但那浓郁的劲力元气却未减弱一分。
黑暗中，两道身影从草丛中钻出。
两人一胖一瘦，皆着夜行衣，若不是仔细观察，在夜幕下根本看不真切。
两人自然是趁黑来寻药的凌风和凌统。
出来后二人没有多言，几个急速登爬已是从偏僻小路进入后山。
有着凌统带领，二人避开巡山侍卫，很快接近目的地。
急行中，凌统瞥了瞥一侧瘦弱的凌风，心里暗道：“待会遇到危险，俺
…。。