赛季前刚开始训练的主要内容以身体为主，临近比赛的时候才会逐渐降低有氧，力量类型的训练，提高有球训练的比重。
这是一个恢复和储备体能的过程。
经历了假期之后，哪怕是职业球员，也需要身体唤醒的过程，若是有身体机能方面退步的球员，当然需要提高。
沈豪不但在基础体能的训练中带头完成，并且在其他训练中也把控节奏做得有条不紊。
就连瓜迪奥拉和雷东多都真正意识到：这位年轻的华夏教练，有点儿东西！
训练来到下午的时候。
不少球员因为训练量的高强度而开始咬牙坚持。
心中把沈豪祖宗十八代问候了无数遍。
因为这比他们往年所接受的训练强度都要高！
教练组中的费宁甘，帕克，杰克逊，菲林特，海尔德，沃尔顿，莫里斯七人此前集体反对。
他们一起制定的训练内容项目以及强度。
但是沈豪却一意孤行，把强度又提升了一档。
原因很简单。
他不是要用魔鬼训练来压迫团队。
以此建立他的权威。
而是利兹联现在有着他的系统BUFF在。
只是团队还没有切身感受。
30%的疲劳降低，外加30%的疲劳恢复速度。
他们不但扛得住，而且会逐渐适应，最终驾驭。
可是有球员顶不住了呀！
下午四点，沈豪站在场内双臂环胸，监督球员进行短距离往返跑训练。
“快一点，再快一点！”
“在球场上你追不上对手的跑动都将毫无意义！”
这个时候，瓜迪奥拉突然来到了他的身边，低声道：“教练。”
“叫我BOSS。”
沈豪瞥了眼瓜迪奥拉，神情始终一丝不苟。
瓜迪奥拉犹豫片刻，硬着头皮说道：“BOSS...我，我，我...”
“顶不住了？”
瓜迪奥拉真是有点儿难以启齿。
但他却觉得自己曾经的欧冠冠军，中场四才子，巴塞罗那队长。
他来利兹联赚养老金不假。
却绝对是来技术扶贫的。
这样的训练在他眼中不是没有必要，但也应该区别对待。
他无奈又不好意思地点了点头。
沈豪指了指队伍中的跑完一轮，
…。。