蛇缠桩三十六式总共有六大招式，每一大招式分别又有六道小桩功，总共有三十六道桩，每一式都是按照蛇类炼体的形状进行修炼。
“一般人还真练不了这个。”
这里面的每一道招式都是按照蛇的特点进行修炼，人怎么能做到蛇的形体模样呢？
所以天蛇炼体法常年无人问津的原因便在这里，实在是太难修炼了，前面几招普通人还能做到，但是到了后面姿势愈发难练，以人类的肉体根本完成不了。
“不过，我是个例外！”
陈清泉彻底放开对水虺命格的限制，以常人所无法理解的姿势开始修炼桩功。
蛇桩功第一式名为蚺息盘山，模仿蚺蟒缠山之势！
六道桩功分别为玄甲沉渊桩、鳞甲逆潮桩、寒潭蛰龙桩、千钧绞柱桩、地脉听风桩，蜕甲化龙桩。
“玄甲沉渊桩，取自于玄甲沉渊意象吗？太有气势了！”
陈清泉很快便按照天蛇炼体法的第一式，开始修炼桩功。
他的双足成八字沉地，背脊如巨木盘根，同时按照炼体法要求的节奏进行呼吸，灵力运转丹田！
很快全身的肌肉和气血全被调动了起来，一遍又一遍的锤炼着他的肌肤，仿佛千万根针扎在身上一样，又痛又痒，又像是皮肤间无数个密密麻麻的鳞片在互相挤压！
“这便是模拟蛇蜕吗，至少要我掉层皮！”
陈清泉强忍着身体带来的痛楚，咬牙将这一式桩功修炼完毕。
等到全部练完以后，陈清泉这才长出了一口气，他的全身衣服早就被汗水淋得湿透了。
但是随着痛苦过去，他感觉身体中有一股暖流到处游走，他的皮肤微微发热，这让他精神为之一振，有种说不出来的舒服。
之前只有服用宝鱼和宝植才会有这种效果，但没想到天蛇炼体法居然有这么明显的功效。
陈清泉难以掩饰脸上的惊喜之色，再次修炼起来，只要有效果，痛苦算什么！
“嘶！！！真他妈太痛了！”
一遍又一遍，从动作生涩到流畅无比，现在的陈清泉打出玄甲沉渊桩轻松无比，他感觉这桩功越打越顺畅了。
“不仅仅是气血翻了一倍，就连身体的力量，速度和各方面的协调性都提高了不少。”
陈清泉打量着自己的身体，修炼了天蛇炼体法之后，他身体的柔韧性简直就跟条蛇一样。
“趁着还有点力气，再修炼一式桩功！”
…。。