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108 淘汰!伤病!真男人!杨诚,我在老特拉福德等你!【求订阅】

作品:我在英超造豪门作者:陈爱庭
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逼抢的时候,会得到更多的空间,也更有利于自己的动作,其他一些经常背身拿球的球员,我们也是这么安排的。”

众人对此都没什么意见。

很多时候,手部动作和臀部动作,这些看起来跟踢球没关系,但在球场上非常有用。

例如亚亚·图雷,他就经常转身护住球时,用臀部顶住对手。

别想歪了。

真的纯粹是踢球需要,而且效果非常好。

试想一下,他1米91的身高,他如果稍微弓身,臀部力量足够的话,防守球员就别想从他的脚下抢到球。

“教练组之前一直都有交代,我们球队很重视速度和技术,我们在训练的时候也特别重视这一块,例如,我们在训练球员时,都在想办法避免球员在增肌的时候,影响到他们的技术动作的灵活和敏捷。”

“这里面涉及到许多的东西,我就不一一细说了。”

“通常来说,我们训练一些需要经常短距离冲刺的球员,例如沃尔科特、加雷斯·贝尔、里贝里、迪马利亚、阿尔沙文,他们都经常要进行来回短距离的冲刺。”

“在过去,很多球队对这种类型球员的身体训练,只注重大腿后侧的向心收缩,这是为了更进一步提升球员的发力,这当然非常重要。”

“但这种类型球员也同样非常需要进行更多的离心肌力的训练。”

“在短距离冲刺时,大腿后侧肌肉上,需要非常大的离心肌力去稳定膝盖和骨盆,所以短距离冲刺优秀的球员,很容易在膝盖这个位置上受伤,就是这个原因。”

“而我们从一开始,就对这些球员加强了离心肌力的训练,这对他们来说,是非常重要的保护。”

“但亚亚·图雷不在其中,他足足有1米91,又是拖后中场,他在身体力量方面训练,要投入其他更重要的部位,这次导致大腿后侧的股二头肌受伤,我们也实在想不到。”

“接下来,我们会参考训练时的录像,还有具体肌肉拉伤的程度、位置等因素,就这个问题进行深入探讨,找到预防和训练的办法。”

“同时,我们也会深度参与到他的恢复训练当中。”

杨诚点了点头。

医疗部和运动分析组,基本上也就只能做到这种程度了。

接下来就是如何化解亚亚·图雷受伤所带来的不良影响。

对于诊疗和康复,杨诚则是提出了自己的要求。

“上赛季,阿森纳出现了一件

…。。
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