明媚，吃完早餐的陈默给可莉打个招呼过后，也跑到海边沙滩一边看着电视上的比赛录像，一边开始日常训练。
早上一般是有氧运动以及看比赛录像，8点搞到12点。
这个时候月池薰与可莉一般会在二楼的窗台边玩电脑。
当然，月池薰在写，可莉则是处理一些公务。
两个妹子偶尔会轮流下来给陈默送点果汁什么的，然后坐在旁边吹着海风看陈默锻炼。
撸撸猫，逗逗狗，吃点小零食，放松一下，然后回楼上继续干事业。
三人的语言交流不多，都是在做自己的事情，但彼此之间都很享受这种静谧而温馨的环境。
中午，回屋吃个午饭，洗澡，然后就是抱着两个妹子在二楼的榻榻米看看综艺或者电影什么的。
困了就睡一会儿午觉，下午起床之后就是开始无氧运动。
之前月池薰为了保持身材，陈默做无氧运动的时候她都会在旁边做一些瑜伽什么的，甚至是两人打打拳击。
但现在怀孕了，而且是早期，不能剧烈运动，于是乎就变成了陈默在那边举铁，月池薰在旁边指导可莉做拉伸运动。
可莉身材很棒，一米七六的大长腿，而且皮肤白皙，雪山丰厚，但毕竟是没有怎么运动，柔韧性不怎么强。
一个劈叉叫的是惊天地泣鬼神。
陈默听的都心疼，不过。
后来看到可莉开始做下腰运动，看到可莉身穿日本女孩那种白体恤加超短裤的运动套装做下腰运动，导致波涛汹涌之后，陈默连连点头，表示多来点。